Smaki z dzieciństwa 

Składniki: 

• Chleb testowy low carb 
• Szynka 
• Ser żółty, mały okrągły 
• Jajko 3 szt 
• Mleko 100 ml
• Oliwa 3-4 łyżki 
• Sos marinare 

Przygotowanie:

• Odciąć skórki z chleba i lekko rozwałkować 
• Ser przeciąć na pół,  szynkę na mniejsze kawałki 
• Na kromkę kładziemy ser i szynkę, na górę kładziemy druga kromkę i brzegi przygniatamy  widelcem 
• W miseczce mieszamy jajko z mlekiem 
• Rozgrzać patelnię, dodać olej 
• Maczamy kromki w jajku i kładziemy na rozgrzaną patelnie, pieczemy z każdej strony po około 5-7 minut 
• Sos https://rafalcook.com/2017/10/03/piers-z-kurczaka-w-parmezanie-i-platkach-chili-spaghettimale-brokuly-i-sos-marinare-☺/
• Wykładamy na talerz i gotowe 
• Smacznego dzieci 

Czas przygotowania z pieczeniem około 20-25 minut. Porcja dla 3-4 osób. 

To smaki z dzieciństwa,  kto wtedy liczył kalorie.