Rybne curry szefa R.

Składniki: 

  • Dorsz 350 g
  • Pomidory koktajlowe 250 g
  • Nudle 300 g
  • Marynata z limonki 120 g
  • Pasta curry 70 g
  • Mleko kokosowe 400 g
  • Olej sezamowy 2 łyżki 

Przygotowanie:

  • Rozgrzać patelnię, wlać olej i wrzucić pokrojone na pół pomidory
  • Rybę kroimy na około półtora centymetrowe kostki, dodajemy do pomidorów i pieczemy około 5-7 minut 
  • Dodajemy pastę i jedna limonkę, mieszamy i chwilkę podgrzewamy 
  • Wlewamy całe mleko kokosowe mieszamy i wrzucamy nasze nudle,,gotujemy około 5-7 minut 
  • Wykładamy na talerz i gotowe 
  • Smacznego 

Czas przygotowania około 20-25 minut. Porcja dla 2-3 osób 

Wartości odżywcze całości:

  • Białko 105 g
  • Węglowodany 110 g
  • Tłuszcze 98 g
  • Kalorie 1779 kcal 

Skomentuj

%d bloggers like this: