Omlet niedzielny 

Składniki :

• Jajka 3 sztuki 
• Kozi ser 100 g
• Papryka chili 1 sztuka 
• Cebula 0.5 sztuka 
• Imbir świeży 5 cm 
• Pomidor 0.5 sztuki 
• Kapary 20 g
• Olej sezamowy 20 ml 
• Świeża mięta 

Przygotowanie :

• Ser ugnieść i wymieszać z jajkami, dodać pokrojona drobno cebulę, paprykę i zetrzeć kawałek imbiru 
• Rozgrzać patelnię, wlać olej i po chwili naszą mieszankę,  piec około 3-5 minuty z każdej strony 
• W międzyczasie pokroić pomidora, posiekać mięte i dodać kapary
• Wyłożyć na talerz i gotowe
• Smacznego 

Czas przygotowania około 10 minut. Porcja dla głodomora.

Wartość odżywcze całości:

• Białko 44 g
• Węglowodany 13 g
• Tłuszcze 52 g
• Kalorie 692 kcal