Składniki :
- Jajka 3 sztuki
- Kozi ser 100 g
- Papryka chili 1 sztuka
- Cebula 0.5 sztuka
- Imbir świeży 5 cm
- Pomidor 0.5 sztuki
- Kapary 20 g
- Olej sezamowy 20 ml
- Świeża mięta
Przygotowanie :
- Ser ugnieść i wymieszać z jajkami, dodać pokrojona drobno cebulę, paprykę i zetrzeć kawałek imbiru
- Rozgrzać patelnię, wlać olej i po chwili naszą mieszankę, piec około 3-5 minuty z każdej strony
- W międzyczasie pokroić pomidora, posiekać mięte i dodać kapary
- Wyłożyć na talerz i gotowe
- Smacznego
Czas przygotowania około 10 minut. Porcja dla głodomora.
Wartość odżywcze całości:
- Białko 44 g
- Węglowodany 13 g
- Tłuszcze 52 g
- Kalorie 692 kcal