Koktajl na dzień dobry 

Składniki:

  • Mleko migdałowa 200 ml 
  • Nasiona chia 20 g
  • Owoce leśne mrożone 100 g
  • Masło orzechowe 40 g
  • Odżywka białkowa 25 g

Przygotowanie:

  • Wsypać, wlać, nałożyć  do blender i wymieszać
  • Gotowe 
  • Dzień dobry 
  • Smacznego 

Czas przygotowania 5 minut 

Wartość odżywcze całości:

  • Białko 46 g
  • Węglowodany 24 g
  • Tłuszcze 35 g
  • Kalorie 543 kcal 

Skomentuj

%d bloggers like this: