Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Deser/Dessert

Dżem z mango

Składniki:

  • Mango 2 sztuki 
  • Chia 2 łyżki 
  • Miód 4 łyżki 
  • Sok z połowy cytryny 

Przygotowanie:

  • Obrać mango i pokroić w kostkę 
  • Dodać do blendera, wlać 2 łyżki miodu i sok z cytryny 
  • Zmiksować, dodać nasiona chia i ponownie zmiksować w razie potrzeby dodać miodu 
  • Nałożyć na cokolwiek mamy ochotę i gotowe
  • Inspiracja z tej książki https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/919Z-BagQBL.jpg
  • Smacznego 

    Czas przygotowania około 10.

    Wartość odżywcze całości:

    • Białko 12 g
    • Węglowodany 183 g
    • Tłuszcze 9 g
    • Kalorie 820 kcal 

    RafalCook

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

    Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

    Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

    Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

    I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

    Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

    A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

    Zapraszam.

    Możesz również polubić…

    3 komentarze

    1. I know what I’ll eat tomorrow.

    Skomentuj

    [instagram-feed]