Składniki:
- Ryż do puddingu około 150 g
- Mleczna czekolada bez dodatku cukru i olejów 100 g
- Jabłko 2 sztuki
- Mleko migdałowe około 500 ml
- Masło około 5-7 g
- Cynamon
- Gwiazdki anyżu
- Miód 1 łyżka
Przygotowanie:
- Ryż zalać mlekiem i gotować na średnim ogniu pod przykryciem, czasami mieszając około 30-35 minut
- Przy końcu dodać czekoladę, dobrze wymieszać i wyłączyć palnik i zostawić pod przykryciem, czasami mieszając
- Jabłka obrać i zetrzeć na grubych oczkach
- Rozgrzać patelnię dodać masło i gwiazdki cynamonu
- Wrzucić jabłka i chwilkę je grzać do zredukowana soków
- Wlać miód i wsypać cynamon, piec około 7-10 minut
- Wyłożyć na talerz i gotowe
- Smacznego
- Dobranoc
Czas przygotowania około 30-35 minut. Porcja dla 2-3 osób.
Wartość odżywcze całości:
- Białko 24 g
- Węglowodany 278 g
- Tłuszcze 57 g
- Kalorie 1571 kcal
Reblogged this on Die Erste Eslarner Zeitung – Aus und über Eslarn, sowie die bayerisch-tschechische Region!.