Poranny koktajl

Składniki

  • Maślanka 200 ml
  • Odżywka białkowa 35 g
  • Nasiona Goji 35 g
  • Nasiona Aroni 35 g

Przygotowanie

  • Maślankę wymieszać z odżywką białkowa
  • Dodać nasiona
  • Gotowe
  • Dzień dobry

Czas przygotowania 3-5 minut. Zdjęcie nie ostre jak mój wzrok o 4.30 rano

Wartość odżywcze całości

  • Białko 38 g
  • Węglowodany 49 g
  • Tłuszcze 5 g
  • Kalorie 417 kcal

🇬🇧

Morning Cocktail
Buttermilk 200 ml
Protein nutrient 35 g
Goji seeds 35 g
Aroni seeds 35 g

Mix buttermilk with protein supplement
Add seeds
Finished
Good morning

Skomentuj

%d bloggers like this: