Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Low carb - high protein - fit Obiad /Dinner

Kulki rozkoszy szefa R.

1 komentarz do Kulki rozkoszy szefa R.

Składniki

  • Mięso wołowe mielone 5 % tłuszczu 350 g
  • Boczek 300 g
  • Duża cebula 1 sztuka
  • Cebula czerwona 1 sztuka
  • Jajko 1 sztuka
  • Bułka tarta 50 g
  • Pesto zielone około 50 g
  • Sól
  • PiriPiri
  • Liście czosnku (kupiłem duże opakowanie)

Przygotowanie

  • Czerwoną cebulę i liście, posiekać drobno
  • Dodać do mięsa wraz z jajkiem, solą, piripiri i bułka, wszystkim składniki dobrze wymieszać
  • Dużą cebulę obrać, odciąć końcówki i przeciąć w jednym miejscu od środka do brzegu
  • Delikatnie rozbierać cebulę z kolejnych warstw
  • Nałożyć w środek cebuli mięso i owinąć dwoma plastrami boczku
  • Spiąć wykałaczkami
  • Rozgrzać piekarnik do 200 stopni i piec kulki około 30 minut
  • Po tym czasie wyciągnąć i nałożyć po łyżce pesto
  • Chwilę odczekać by nasze pesto doszło
  • Nałożyć na talerz, zwilżyć wargi i rozkoszować się smakiem
  • Smacznego

Czas przygotowania około 35-40 minut. Wyszło 5sztuk .

Wartość odżywcze całości

  • Białko 159 g
  • Węglowodany 54 g
  • Tłuszcze 90 g
  • Kalorie 1665 kcal

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

1 komentarz

  1. :
    Opublikowano w
    Odpowiedz

    Reblogged this on Die Erste Eslarner Zeitung – Aus und über Eslarn, sowie die bayerisch-tschechische Region!.

Skomentuj

Ten komunikat o błędzie jest widoczny tylko dla administratorów WordPressa

Błąd: nie znaleziono kanału.

Przejdź na stronę ustawień kanału Instagramu, aby utworzyć kanał.