Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Śniadanie/Breakfast

Omlet mistrzów

Zamieść komentarz we wpisie Omlet mistrzów

Składniki

  • Jajka 3 sztuki
  • Banan 2 lub 3 sztuki
  • Masło orzechowe 50 g
  • Cynamon duża łyżka
  • Masło 15 g

Przygotowanie

  • Banany pokroić wzdłuż
  • Jajka wymieszać z masłem orzechowym i cynamonem
  • Rozgrzać patelnię i rozpuścić masło
  • Poukładać pocięte banany i po chwili powoli wlać jajka
  • Zmniejszyć temperaturę i piec pod przykryciem około 7-10 minut
  • Zrobić dużo kawy, wyłożyć na talerz i gotowe
  • Niech moc będzie ze mną i Wami
  • Dzień dobry
  • Smacznego

Czas przygotowania około 10 minut. Sam zjadłem.

Wartość odżywcze całości

  • Białko 37 g
  • Węglowodany 36 g
  • Tłuszcze 55 g
  • Kalorie 794 kcal

Eggs 3 pieces
2 or 3 pieces banana
Peanut butter 50 g
A large spoon with cinnamon
Butter 15 g

Bananas cut lengthwise
Mix the eggs with peanut butter and cinnamon
Heat the pan and melt the butter
Pile the chopped bananas and slowly pour the eggs
Reduce the temperature and bake for about 7-10 minutes
Make a lot of coffee, put on a plate and it’s ready
Let the power be with me and you
Good morning
Bon Appetit

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]