Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Deser/Dessert Kolacja / Supper Śniadanie/Breakfast

Klasyczny budyń po treningowy bananowo-czekoladowy

Zamieść komentarz we wpisie Klasyczny budyń po treningowy bananowo-czekoladowy

Składniki

  • Mleko migdałowe 1 litr
  • Banany 150 g
  • Odżywka białkowa czekoladowa 50 g
  • Mąka ziemniaczana 3 łyżki

Przygotowanie

  • Cześć mleka zagotować ze wkrojonymi bananami
  • Resztę wymieszać z mąką i odżywką
  • Kiedy mleko zacznie się gotować, wyłączyć temperaturę nie zdejmować z palnika, wlać resztę mleka i intensywnie mieszać
  • Przelać do pojemnika, zrobić jak zwykle dużo kawy i cieszyć się nowym tygodniem
  • Dzień dobry
  • Smacznego

Czas przygotowania około 15 minut. Porcja dla 2-3 osób

Wartość odżywcze całości

  • Białko 62 g
  • Węglowodany 104 g
  • Tłuszcze 59 g
  • Kalorie 1174 kcal

??

Almond milk 1 liter
Bananas 150 g
50 g protein chocolate conditioner
Potato flour 3 tbsp

Hi, boil milk with chopped bananas
Mix the rest with flour and conditioner
When the milk starts boiling, turn off the temperature, do not remove the burner, pour the rest of the milk and mix intensively
Pour into a container, make as much coffee as usual and enjoy the new week
Good morning
Bon Appetit

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

%d bloggers like this: