Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Low carb - high protein - fit Śniadanie/Breakfast

Klasyczna jajecznica szefa R.

1 komentarz do Klasyczna jajecznica szefa R.

Składniki

  • Jajka 3 sztuki
  • Bekon 100 g
  • Cebula 0.5 sztuki
  • Papryka chili 1 sztuka
  • Pieczarki 100 g
  • Masło 20 g
  • Mleko około 50 ml
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie

  • Rozgrzać patelnię i dodać masło
  • Wrzucić pocięte w kostkę pieczarki i chwilę podpiec
  • Dodać posiekaną cebulę i chili, po 3-5 minutach wrzucić, pocięty w kostkę bekon, piec kolejne 3-5 minuty
  • W międzyczasie jajka, wymieszać z mlekiem i przyprawami
  • Wlać na patelnię i mieszać, do uzyskania odpowiedniej i satysfakcjonującej nas konsystencji
  • Gotowe
  • Smacznego

Czas przygotowania około 10-15 minut. Przyznam się, zjadłem sam.

  • Białko 44 g
  • Węglowodany 6 g
  • Tłuszcze 48 g
  • Kalorie 629 kcal

??

The classic scrambled egg of the boss R.
Eggs 3 pieces
Bacon 100 g
Onions 0.5 pieces
Chili pepper 1 piece
Mushrooms 100 g
Butter 20 g
Milk about 50 ml
salt
Pepper

Heat the pan and add butter
Put the mushrooms cut into cubes and cook for a moment
Add chopped onion and chili, add 3-5 minutes, cut into cubes, bake for 3-5 minutes
In the meantime, eggs, mix with milk and spices
Pour into a pan and stir, to obtain a suitable and satisfying consistency
Finished
Bon Appetit

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

1 komentarz

  1. :
    Opublikowano w
    Odpowiedz

    Reblogged this on Die Erste Eslarner Zeitung – Aus und über Eslarn, sowie die bayerisch-tschechische Region!.

Skomentuj

[instagram-feed]