Składniki
- Kasza jaglana 200 g
- Mleko kokosowe 1 puszka
- Mango 2 sztuki
- Granat 1 sztuka
- Marakuja 3 sztuki
- Pitaja smoczy owoc 1 sztuka
- Coś do posłodzenia
Przygotowanie
- Mleko kokosowe wlać do garnka i zacząć gotować
- Kaszę przepłukać pod wodą i dodać do mleka, zmniejszyć temperaturę i gotować pod przykryciem około 20-25 minut, czasami mieszając i w razie potrzeby dolewać wody, i posłodzić, jeśli mamy taką potrzebę
- Granat przekroić wzdłuż i przy pomocy łyżki wybić owoce
- Mango obrać i zblendować
- Pitaję pokroić w ćwiartki i zdjąć skórę, schodzi bardzo fajnie
- Marakuję przekroić i wyciągnąć środek
- Kiedy kasza będzie gotowa, pół przełożyć do naczynia gdzie jest owoc granatu
- Do drugiej połowy wlać mango i jeszcze chwilę pogotować kaszę
- Do pokala nałożyć kaszę z granatem, poukładać smoczy owoc, następnie kaszę z mango znów owoc smoka i marakuję
- Zjeść i można, zapalić lub wypić sok z brzozy
- Smacznego
Czas przygotowania około 20-25 minut. Porcja dla 3 osób.
Wartość odżywcze całości
- Tutaj liczy się dojście na szczyt, a nie kalorie.
Dziękuję ? i choć dziwne połączenie bułki z nudlami całkiem dobre ?
Lubię próbować nowych smaków ? Sama też eksperymentuje w kuchni ?
Ja również ?
🙂