Składniki
- Kurczak cały 1 sztuka
- Ziemniaki 4 sztuki
- Oliwa z oliwek około 5 łyżek
- Słodka papryka
- PiriPiri
- Jalapeño kilka kawałków
- Sól
- Świeży tymianek
- Liście kafiru
- Miód kilka łyżek
- Sok z cytryny
Przygotowanie
- Chyba każdy robił kurczaka w piekarniku, więc nie bardzo jest o czym pisać
- Zioła włożyłem ptaku w środek
- Resztą przypraw go nasmarowałem i polałem, jalapeño na górę
- Ziemniaki w ćwiartki i do piekarnika na jakieś 2 godziny, ostanie pół bez przykrycia
- Smacznego
- Spokojnej niedzieli
Czas przygotowania około 10-15 minut plus pieczenie.
Wartość odżywcze całości
- Dużo białka napewno
🇬🇧
Whole chicken 1 piece
Potatoes 4 pieces
Olive oil about 5 tablespoons
Sweet pepper
piripiri
Jalapeno a few pieces
salt
Fresh thyme
Leaves of kafir
Honey a few tablespoons
Lemon juice
I think everyone made chicken in the oven, so there is not much to write about
Herbs I put the bird in the middle
I greased the rest of the spices and poured it, jalapeño up
Potatoes in quarters and oven for about 2 hours, the last half without cover
Bon Appetit
A quiet Sunday
[…] Kurczak około 100 g […]
[…] Kurczak, aby było Białko około 200 g opcjonalnie z boku talerza […]