Pudding ryżowy z papają poleca Jamie Oliver i R.

4 porcje. Łącznie 25 minut.

Składniki

  • 250 g krótkoziarnistego ryżu
  • 4 gwiazdki anyżu
  • 1 papaja
  • 5 łyżek płynnego miodu
  • 250 g jogurtu greckiego kokosowego

___

  • Sól morska

Przygotowanie

  • Umieść w garnku ustawionym na średnim ogniu ryż, anyż, pokrojoną w kostkę papaję, 3 łyżki miodu i małą szczyptę soli
  • Zalej 700 ml wody i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ryż zgęstnieje i zrobi się kremowy
  • Wmieszaj do ryżu jogurt i rozłóż pudding do miseczek
  • Skrop go reszta miodu i częstuj się
  • Szybkie i łatwe!!
  • Smacznego życzą Jamie i Ja

    • Kalorie 911 kcal
    • Białko 18 g
    • Węglowodany 146 g
    • Tłuszcze 23

    🇬🇧

    250 g short grain rice
    4 stars of anise
    1 papaya
    5 tablespoons of liquid honey
    250 g of coconut Greek yogurt
    ___

    Sea salt
    Preparation
    Put in a pot on medium heat rice, anise, diced papaya, 3 tablespoons honey and a small pinch of salt
    Pour over 700 ml of water and simmer, stirring occasionally until the rice thickens and becomes creamy
    Stir yogurt into rice and spread the pudding into the bowls
    Sprinkle the rest of the honey and help yourself
    Fast and easy !!
    Jamie and me wish you a happy meal

    Skomentuj

    %d bloggers like this: