Pudding ryżowy z papają poleca Jamie Oliver i R.

4 porcje. Łącznie 25 minut.

Składniki

• 250 g krótkoziarnistego ryżu
• 4 gwiazdki anyżu
• 1 papaja
• 5 łyżek płynnego miodu
• 250 g jogurtu greckiego kokosowego

___

• Sól morska

Przygotowanie

• Umieść w garnku ustawionym na średnim ogniu ryż, anyż, pokrojoną w kostkę papaję, 3 łyżki miodu i małą szczyptę soli
• Zalej 700 ml wody i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ryż zgęstnieje i zrobi się kremowy
• Wmieszaj do ryżu jogurt i rozłóż pudding do miseczek
• Skrop go reszta miodu i częstuj się
• Szybkie i łatwe!!
• Smacznego życzą Jamie i Ja

• Kalorie 911 kcal
• Białko 18 g
• Węglowodany 146 g
• Tłuszcze 23

🇬🇧

250 g short grain rice
4 stars of anise
1 papaya
5 tablespoons of liquid honey
250 g of coconut Greek yogurt
___

Sea salt
Preparation
Put in a pot on medium heat rice, anise, diced papaya, 3 tablespoons honey and a small pinch of salt
Pour over 700 ml of water and simmer, stirring occasionally until the rice thickens and becomes creamy
Stir yogurt into rice and spread the pudding into the bowls
Sprinkle the rest of the honey and help yourself
Fast and easy !!
Jamie and me wish you a happy meal