Microcycle 3.
- Chest 5 set 7 reps.
- All Body 2 set 7 rep
- Weight greater than in Microcycle 1.
- 2 reps less.
Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Microcycle 3.