Chest 3-sets 12-10 reps
Shoulders 2- sets 12-10 reps
Triceps 2 – sets 12-10 reps
Legs 3 – sets 12-10 reps
Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Chest 3-sets 12-10 reps
Shoulders 2- sets 12-10 reps
Triceps 2 – sets 12-10 reps
Legs 3 – sets 12-10 reps