Chest 3-sets 12-10 reps
Shoulders 2- sets 12-10 reps
Triceps 2 – sets 12-10 reps
Legs 3 – sets 12-10 reps
Możesz nie mieć nic... Ale jeśli masz pasje... to tak jak byś miał wszystko...
Kulinarna Podróż z Facetem w Kuchni.
Chest 3-sets 12-10 reps
Shoulders 2- sets 12-10 reps
Triceps 2 – sets 12-10 reps
Legs 3 – sets 12-10 reps