Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Kolacja / Supper Mikronezja / Micronesia

Kelaguen z kurczaka Smaki Mikronezji

Kelaguen z kurczaka Smaki Mikronezji 

 

Zapraszam Was w kolejną kulinarną podróż. Dziś odwiedzamy Mikronezję, region Oceanii składający się z ponad 600 wysp rozsianych po zachodnim Pacyfiku. Nazwa pochodzi od greckich słów mikros (mały) i nesos (wyspa), co doskonale oddaje charakter tego niezwykłego archipelagu.

 

Dzisiejszym bohaterem jest Kelaguen, jedno z najbardziej charakterystycznych dań tego regionu. Jego podstawą jest mięso, ryba lub owoce morza doprawione dużą ilością soku z cytryny, chili i świeżym kokosem. To proste, aromatyczne i pełne świeżości danie.

 

W mojej wersji przygotowuję Kelaguen z kurczaka. Jest lekkie, pełne smaku i nie wymaga dodatku tłuszczu.

 

👥 Porcje: 4

⏰ Czas przygotowania: 30 minut + 24 godziny marynowania

 

Składniki

 

– 4 filety z udek kurczaka

– świeżo starty kokos

– 3 szalotki, drobno posiekane

– 3 papryczki chili

– 1 szklanka soku z cytryny

– sól

– świeżo mielony pieprz

– placki tortilli

 

Sos Finadene

 

– sok i skórka z 2 cytryn

– 3 łyżki octu

– ½ szklanki sosu sojowego

– 3 drobno posiekane szalotki

– 3 papryczki chili

– kilka pomidorków śliwkowych pokrojonych w plasterki

 

Przygotowanie

 

Kurczaka oraz sos najlepiej przygotować dzień wcześniej.

 

Mięso zalej sokiem z cytryny, dodaj szalotki i odstaw do lodówki na 24 godziny.

 

W osobnej misce połącz wszystkie składniki sosu Finadene i również schowaj go do lodówki.

 

Następnego dnia ułóż kurczaka skórą do dołu na zimnej patelni, zachowując marynatę. Powoli wytop tłuszcz i smaż, aż skóra będzie złocista i chrupiąca.

 

Następnie wlej pozostałą marynatę z cytryny, dodaj chili oraz świeżo starty kokos. Dopraw solą i pieprzem, po czym duś około 20 minut.

 

Placki tortilli podpiecz na patelni grillowej lub pod grillem w piekarniku.

 

Na talerz wyłóż sos Finadene, ułóż na nim kurczaka Kelaguen i podawaj z ciepłymi tortillami.

Smacznego!

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj