Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Obiad /Dinner Polska / Poland

Risotto z mango ?? u R.

Zapraszam

Tym razem risotto bardziej na słodko.

Przepis ten nie pochodzi od szefa kuchni, czy zdobywcy gwiazdki Michelin.

Nie wymyślił go też żaden kucharz, czy ktoś, kto pracuje nawet w kuchni.

Przepis powstał w czasie zwykłych prac domowych w mojej głowie.

Zapraszam na moją wersję risotto z mango, kokosem i marakują.

? – 4

⏰ – 40 minut

? – ❌

Wartości na 1 porcję
Białko – 8 g
Węglowodany – 81.5 g
Tłuszcze – 10.75 g

Składniki

  • 250 g ryżu risotto
  • 4 dojrzałe mango
  • 40 g masła
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 40 g chipsów z kokosa
  • 4 marakuje

Przygotowanie

  • Mango obierz, pozbądź się pestki i zblenduj na puree.
  • Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i rozpuść 20 g masła.
  • Wsyp ryż i chwilę go podsmaż, ciągle mieszając.
  • Wlej mleko kokosowe i puszkę wody.
  • Ciągle mieszając, gotuj ryż, dolewając wody, aż ryż będzie miękki.
  • Na ostanie kilka minut gotowania, wlej puree z mango.
  • Przełóż patelnię na deskę, dodaj 20 g masła, dobrze wymieszaj, przykryj przykrywką i pozostaw na ok. 7-10 minut.
  • Nałóż puree na talerz, dodaj chipsy z kokosa i marakuję.
  • Smacznego życzę Ja.

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]