Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Meksyk / Mexico Obiad /Dinner

Meksykański klasyk Enchiladas w wersji bezmięsnej

Enchiladas mają bardzo długą historię, już Majowie nadziewali placki z tortilli kukurydzianej, różnymi dodatkami. Uważa się, że pierwsze Enchiladas były to, placki owinięte wokół ryb i maczane w sosie z papryki. Enchiladas pojawiły się w jednej z pierwszych meksykańskich książek kucharskich na początku 1800 roku. Dziś Enchiladas są znane na całym świecie i są podawane w różnych wersjach z wołowiną, kurczakiem, owocami morza, rybami czy wegetariańskie. Zapraszam na moją wersję Enchiladas.


  • ? – 4-8
  • ⏰ – 60 minut
  • ? – ❌

Składniki


  • 1 puszka pomidorów San Marzano
  • 1 słoik pieczonej czerwonej papryki
  • Garść Jalapeño
  • 1 cebula pokrojona drobno
  • 3 ząbki czosnku drobno pokrojonego
  • 1 łyżka kminu rzymskiego
  • Sól
  • Pieprz świeżo zmielony
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 250 g ryżu ugotowanego wcześniej
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy
  • 150 g sera cheddar
  • 1 łyżka kminu rzymskiego
  • 2 łyżki wędzonej papryki
  • 2 łyżki granulowanej cebuli
  • Sól
  • 4-8 tortille
  • Pomidorki koktajlowe
  • Jalapeño
  • Jogurt rośliny
  • Queso

Przygotowanie


  • Przygotuj sos w pierwszej kolejności.
  • Rozgrzej rondel i wlej oliwę z oliwek.
  • Dodaj cebulę, czosnek i kmin, chwilę podsmaż, dodaj pomidory, paprykę i Jalapeñieo.
  • Chwilę całość gotuj, dopraw solą i pieprzem, następnie przy użyciu blendera ręcznego, zmiksuj.
  • Ryż wymieszaj z odlaną fasolą, serem, granulowaną cebulą, wędzona papryką, kuminem rzymskim i solą.
  • Pomidorki pokrój na pół.
  • Wlej część sosu do naczynia żaroodpornego.
  • Nałóż farsz na tortillę, zwiń i ułóż w naczyniu, wypełni tak całe naczynie.
  • Wlej resztę sosu, nałóż Queso, pomidorki i Jalapeño.
  • Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na ok. 30 minut.
  • Przed podaniem dodaj kilka łyżek jogurtu.
  • Gotowe.

¡Buen provecho ??



Zapraszam na moją grupę na Facebook i mój Istagram


Facet w kuchni – gotowanie pod wpływem


RafalCook

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

[instagram-feed]