Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Low carb - high protein - fit Polska / Poland Śniadanie/Breakfast

Pasta jajeczna z grzankami

Ludzie jedzą jajka od zarania dziejów ludzkości. Ptactwo z dżungli zostało udomowione w Indiach przed 3200 p.n.e. Badania archeologiczne z Chin i Egiptu pokazują, że ptactwo było udomowione i znosiło jaja do spożycia, zjadane przez ludzi około 1400 r. p.n.e. Istnieją również dowody archeologiczne, że jaja były już konsumowane w okresie neolitu. Rzymianie, dzięki swoimi podbojom, poznali kury składające jaja w Anglii, Galii i u Niemców. Natomiast udomowione ptactwo dotarło do Ameryki Północnej, dzięki Kolumbowi podczas drugiej podróży do Ameryki w 1493 roku. Jak widać, na całym świecie jaja goszczą na stołach, różnych kultur, zakątków świata, jak i wieków. Zapraszam na prostą pastę jajeczną.

  • ?- 2-4
  • ⏳- 20 minut
  • ? – ?

Co potrzebujesz

  • 4-5 jajek ugotowanych na twardo
  • 200 g fety
  • 1-2 łyżki musztardy
  • 3-5 łyżek jogurtu greckiego
  • Sok z cytryny
  • Sól
  • Pieprz świeżo zmielony
  • Dowolne świeże zioła

Jak to złożyć w całość

  • Jeden z krótszych przepisów.
  • Wszystkie składniki należy wymieszać ze sobą.
  • Od Ciebie zależy czy chcesz jajka pokroić w kostkę, czy ugnieć widelcem, podobnie z fetą.
  • To ile dasz musztardy czy jogurtu, też zależy od tego, czy wolisz bardziej gęstą pastę, czy nie.
  • Możesz zjadać z grzankami, testami, bagietką lub z pieczonymi ziemniaki.
  • Gotowe.

Smacznego i zdrowia ??

Facet w kuchni – gotowanie pod wpływem

Sprawdź co kryje obrazek ?

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]