Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Low carb - high protein - fit Polska / Poland Śniadanie/Breakfast

Omlet z Brokułowym Pesto

Zamieść komentarz we wpisie Omlet z Brokułowym Pesto

Szybkie, proste śniadanie z wykorzystaniem fantastycznego zdrowego pesto z brokułu, szpinaku i bazylii. Już Starożytni Persowie doceniali smażone jaja, które mogą, uchodzi za pierwowzór omletów. Ilość i rodzaj omletów jest praktycznie nieograniczona, zależna od kultury, rejonu i naszej wyobraźni. Zapraszam na pysznie zielony omlet.

  • ? – 1
  • ⏳ – 15 minut
  • ? – ?

Kilka rzeczy, które musisz mieć

  • Pesto z Brokuł znajdziesz klikając w to zdjęcie.
  • 3 jajka
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 15 g parmezanu
  • Sól
  • Pieprz świeżo zmielony
  • Świeża bazylia

Jak to złożyć w pyszny omlet

  • Dwie, trzy łyżki pesto wymieszaj z jajkami.
  • Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i wlej oliwę.
  • Na rozgrzaną patelnię, wlej mieszankę i zmniejsz temperaturę, poruszając czasami patalnią, smaż omlet ok. 12-15 minut, w międzyczasie dodając, listki świeżej bazylii, parmezan, sól i pieprz.
  • Gotowe.

Smacznego ??

Facet w kuchni – gotowanie pod wpływem

Zaprasza

Kliknij w obrazek

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]