Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Antipasti ? Bez mięsa / Without meat Gwinea Bissau / Gwinea Bissau

Avocado nadziewane tuńczykiem Faceta w Kuchni

Gwinea Bissau to małe państwo Afryki Zachodniej z dostępem do Oceanu Atlantyckiego. Niestety jest to trzeci najbiedniejszy kraj na świecie. Region był kolonią portugalską od końca XIX wieku do odzyskania niepodległości przez kraj w 1974 roku. Kolonizacja ta miała duży wpływ na kulturę, język, ale także kuchnię kraju. Językiem urzędowym jest portugalski, a prawie połowa kraju mówi dialektem portugalskim zwanym crioulo. Abacate Recheado Com Atum, czyli Avocado Nadziewane Tuńczykiem, to przystawka, która jest zdecydowanie wielką kulinarną niespodzianką. Z takimi składnikami jak avocado, kokos czy tuńczyk trudno nie dać się mile, powtarzam mile zaskoczyć. Zapraszam na wyjątkowe, proste, ale niezwykle smaczne danie.

  • ? – 2
  • ?️ – 35 minut
  • ?? – Gwinea Bissau

Składniki

  • ✅ 4 puszki tuńczyka w wodzie
  • ✅ 2 dojrzałe avocado
  • ✅ 5 łyżek dobrej jakość ketchupu
  • ✅ 1 łyżeczka płatków chili
  • ✅ Sok z cytryny
  • ✅ Skórka z cytryny
  • ✅ 5-7 łyżek słodkiej śmietany
  • ✅ 150 g wiórków kokosowych
  • ✅ 200 ml mleka kokosowego
  • ✅ Sól
  • ✅ Pieprz świeżo zmielony

?️ Przygotowanie

  • ?️ Jeśli masz świeżego kokosa, kolejny punkt pomiń, po prostu zetrzyj go na drobnych oczkach.
  • ?️ Wsyp 100 g wiórków kokosowych do miseczki i wlej mleko kokosowe, by wiórki zmiękły, na ok. 30 minut.
  • ?️ 50 g wieków pod praż na patelni.
  • ?️ Wlej sok z cytryny do miski.
  • ?️ Avocado przetnij na pół, tak by nie uszkodzić skorupki, wyjmij pestkę, wydłub miąższ, włóż do soku z cytryny i dobrze ugnieć.
  • ?️ Tuńczyka odlej z wody, dodaj go do avocado, wlej śmietanę, namoczone wiórki, ketchup, dopraw chili, solą i pieprzem, bardzo dobrze wymieszaj.
  • ?️ Nałóż pastę do skorupek po avocado, dopraw prażonym kokosem i skórka z cytryny.
  • ?️ Możesz zjeść to jako przystawkę lub jako danie na przykład z ryżem.
  • ? Gotowe.

Smacznego

Facet w Kuchni to ja, uwielbiam gotować, a przede wszystkim poznawać smaki świata. Założyłem także grupę kulinarną na Facebook „Facet w kuchni-gotowanie pod wpływem” gdzie znajdziesz przepisy amatorów i zawodowców. Zapraszam Cię na grupę, link do niej znajduje się pod zdjęciem.

https://www.facebook.com/groups/752650905180228/?ref=share

Dziękuję że odwiedziłeś moją skromną stronę. Zapraszam ponownie, bo każdego dnia pokazuje potrawa ze świata i okolic.

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]