Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Włochy / Italy

Cantuccini korzenne bez cukru, moja wersja klasyka

cantuccini

Cantuccini bez cukru, z syropem piernikowym i migdałami.

Moja wersja włoskiego klasyka, chrupiące, aromatyczne i twardsze niż trzeba.

cantuccini

Historia i pochodzenie cantuccini

Cantuccini, znane też jako biscotti di Prato to ciasteczka, które Włosi pieką od XVI wieku.

Początkowo były proste: mąka, cukier, jajka, migdały i dwa pieczenia, które dawały im legendarną twardość.

Bo tu nie chodzi o to, żeby wgryźć się w ciastko, tu chodzi o rytuał maczania go w kawie, Vin Santo czy nawet… espresso tonic.

Kiedyś dodawano anyż, dziś najczęściej migdały.

I choć każdy region ma swój przepis, Toskania jest ich królową.

Składniki, czyli co wrzuciłem do miski i czemu

– Mąka pszenna typ 450 – jasna, lekka, idealna do ciast, z polskich młynów.

– Erytrytol (135 g) – słodzik roślinny, zero kalorii, zero wyrzutów sumienia.

– Syrop piernikowy Eterno (40 ml) – aromat świąt zamknięty w butelce.

– Płatki migdałowe (100 g) – kalifornijska lub śródziemnomorska klasyka.

– Jajka (2 szt.) + 1 żółtko – naturalne spoiwo wszystkiego.

– Proszek do pieczenia + sól – trochę chemii, żeby wyszły perfekcyjnie chrupiące.

cantuccini

Przygotowanie, po mojemu

1. Piekarnik odpalam na 180°C (góra–dół).

2. Do jednej dużej miski wrzucam wszystko: mąkę, erytrytol, jajka, syrop piernikowy, proszek, migdały i sól.

3. Mieszam – ręką albo hakiem w mikserze. Ma być zwarte i lekko klejące.

4. Formuję dwa wałki, lekko spłaszczam, kładę na blasze z papierem.

5. Smaruję żółtkiem, piekę 25 minut.

6. Odpoczynek 10 minut, kroję po skosie na 1,5 cm kawałki.

7. Układam płasko i dopiekam 8–10 minut z każdej strony, żeby chrupały jak trzeba.

Podobne wypieki w innych kulturach

– Paximadia (Grecja) – twarde ciastka, czasem z oliwą i anyżem.

– Speculoos (Belgia) – kruche, korzenne herbatniki.

– Pain d’épices (Francja) – piernik chlebowy z miodem.

– Biscochos (Hiszpania/Meksyk) – kruche ciastka do kawy lub czekolady.

Warianty, które warto spróbować

– z gorzką czekoladą i skórką pomarańczową

– z pistacjami i kardamonem

– proteinowe z odżywką białkową i mlekiem roślinnym

– wersja keto – z mąką migdałową

Podsumowanie

Cantuccini to ciasteczka, które przetrwały wieki, bo są proste, twarde i mają swój charakter.

W mojej wersji – bez cukru, z polskim syropem piernikowym, są tak dobre, że można je chrupać bez wyrzutów sumienia.

Ja wszystko wrzucam do jednej miski i nie komplikuję życia.

Bo w kuchni, tak jak w życiu, liczy się efekt, a nie liczba brudnych misek.

Jeśli chcesz, żebym przygotował podobny przepis lub kulinarny projekt dla Twojej marki, skontaktuj się ze mną.

Cantuccini

cantuccini

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]