Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Rafalcook sałatka Pełna Smaku i Historii
Antipasti ? Bez mięsa / Without meat Polska / Poland

Rafalcook sałatka Pełna Smaku i Historii

Rafalcook sałatka Pełna Smaku, odkrywamajmy razem Skarby Śródziemnomorza: Sałatka, którą dzisiaj Ci pokaże, to nie tylko pyszny posiłek, ale również podróż przez historię i kulturę kuchni śródziemnomorskiej. Rafalcook sałatka Pełna Smaku i Historii Każdy składnik …

Proteinowe Fudge
5 składników / 5 ingredients Bez mięsa / Without meat Deser/Dessert Low carb - high protein - fit

Proteinowe Fudge – część 1.

Proteinowe Fudge, niezwykle prosty i pyszny koktajl z dużą zawartością białka o niezwykłym smaku czekoladowym. Jak zapewne wiesz mój drogi czytelniku proteiny, inaczej zwane białko, to najważniejszy budulec naszego organizmu. Proteiny pełnia oczywiście niezwykłą funkcję …

Szafranowe Orecchiette
Bez mięsa / Without meat cRc / ceramicsRafalcook Makaron Po Włosku / Italian-style pasta Włochy / Italy

Szafranowe Orecchiette

Szafranowe Orecchiette z dodatkiem czosnku, rozmarynu i przypraw. Włosi robią i jedzą orecchiette od prawie 700 lat. Chociaż makaron orecchiette jest tradycyjnie pochodzący z Apulii i sąsiedniej Basilicata, to jest bardzo popularny w całych Włoszech. …

Crespelle z Ricottą w sosie Marinara
Bez mięsa / Without meat Włochy / Italy

Crespelle z Ricottą w sosie Marinara

Crespelle z Ricottą w sosie Marinara.Oczywiście, że to naleśniki, ale jak to brzmi-crespelle -, które pochodzi od łacińskiego-crispus – co z kolei oznacza-zwinięty, zwinięte. Crespelle vel.naleśniki mają bardzo długą historię, sięgająca według niektórych historyków V …

[instagram-feed]