Składniki : Szynka 400 g Marchewka 1 sztuka Cebula 2 sztuki Jabłko 1 sztuka Gruszka 1 sztuka Imbir 1 łyżka Pieprz cayenne 1 łyżka Cynamon 1 łyżki Kumin rzymski 1 łyżka Brązowy cukier 100 g …
Krem z buraków szefa R.
Składniki : Buraki czerwone 1100 g Słodki ziemniak 620 g Cebula 1 sztuka Czosnek 3 ząbki Oliwa 2 łyżki Świeża pietruszka Kapary 2 łyżki Sól Pieprz Bulion warzywny 1 litr Dodatek Krakersy z pieprzem Kozi …
Halloumi plus kasza gryczana z chili
Składnik: Halloumi 200 g Kasza gryczana 200 g Pomidor 1 sztuka Papryka chili 1 sztuka Czosnek 1 ząbek Oliwa z oliwek 40 ml Czosnek askaloński 2 sztuki Kapary 2 łyżki Sok z polowy limonki Świeża …
Ktzitzot dagim ?? plus puree z kalafiora i majonez grzybowy
Składniki : Dorsz 350 g Orzeszki piniowe 100 g Bułka tarta 150 g Jajko 1 sztuka Świeża pietruszka Pieprz cayenne 1 łyżka Kumin rzymski 1 łyżka Świeżo zmielony pieprz 0,5 łyżki Żółtka 3 sztuki Olej …
Łosoś szefa R.
Składniki: Łosoś 200 g Szparagi 220 g Płatki migdałów 100 g Kuskus 200 g Mrożony groszek 200 g Świeża mięta Olej sezamowy 15 ml Sos sojowy 15 ml Sok z limonki Sól Pieprz Przygotowanie: Mrożony …
Pasta frittata
Składniki: Makaron spaghetti 250 g Jajka 4 sztuki Parmezan 40 g Ser mozzarella 125 g Pomidory koktajlowe 100 g Oliwa z oliwek 3 łyżki Świeża bazylia Sól Pieprz świeżo zmielony Przygotowanie: Makaron al dante, ugotować …
Kofta
Składniki: Wołowina mieloną 5% tłuszcz 800 g Jajka 1 sztuka Cebula 1 sztuka Czosnek 3 ząbki Świeża pietruszka Cynamon zmielony 2 łyżki Pieprz cayenne 2 łyżki Słodka papryka 2 łyżki Kumin rzymski 2 łyżki Imbir …
Falafel
Składniki: Ciecierzyca 500 g ( moczona w wodzie 24 godziny ) Cebula 1 sztuka Czosnek 4 ząbki Oliwa około 200 ml Jogurt naturalny 150 g Pasta Tahini 2 łyżki około 30 g Pieprz cayenne 1 …
Rybne curry szefa R.
Składniki: Dorsz 350 g Pomidory koktajlowe 250 g Nudle 300 g Marynata z limonki 120 g Pasta curry 70 g Mleko kokosowe 400 g Olej sezamowy 2 łyżki Przygotowanie: Rozgrzać patelnię, wlać olej i wrzucić …
Żeberka szefa R.
Składniki: Żeberka 500 g Czerwona kapusta połówka Brukselka 200 g Cebula 2 sztuki Bulion 250 ml Oliwa 6 łyżek Sól Pieprz Przygotowanie: Użyłem naczynia do Tagine https://rafalcook.com/2017/12/01/tagine-ze-swinki/?preview=true Rozgrzać patelnię, wlać 4 łyżki oliwy i pokrojone na …
Chili con carne ?? u R.
Składniki: Mięso wołowe mielone 10% tłuszczu 900 g Papryka czerwona 1 sztuka Papryka chili 2-3 sztuki Przecier pomidorowy 100 g Pomidory obrane z puszki 400 g Fasola czerwona z puszki 240 g Cebula 2 sztuki …
Tagine ze świnki
Składniki: Schab 680 g Słodki ziemniak 500 g Marchewka 180 g Suszone śliwka 90 g Cebula 3 sztuki Czosnek 5 ząbków Oliwa 4 łyżki Przecier pomidorowy 100 g Bulion 350 ml Świeża pietruszka Przyprawy, po …
Pieróg calzone
Składniki: Ciasto na pizze ( u mnie gotowe ) Ser ricotta 250 g Ser mozzarella 250 g Jajko 2 sztuki Szpinak młody 50 g Salami 12 plasterków Suszone pomidory 100 g Sól Pieprz Przygotowanie: W …
Krewetki szefa R.
Składnika: Krewetki 140 g Pieczarki 250 g Por 2 sztuki Śmietana 250 ml Bulion 250 ml Czosnek 5 ząbków Masło 75 g Limonka 1 sztuka Płatki chili Sól Przygotowanie: Wszystkie składniki szykujemy wcześniej, pieczarki kroimy …
Meksykańska ?? zupa chili u R.
Składniki: Cebula 1 sztuka Ostra papryka chili 1-2 sztuki w zależności od naszego podniebienia Czosnek 3 ząbki Przecier pomidorowy 100 g Pokrojone pomidory z puszki 400 g Bulion warzywny 0,5 litra Cukier brązowy 2 łyżki …
Meksyk w kuchni szefa R.
Składniki: Słodkie ziemniaki 1,8 kg Mięso mielone wołowe 5% tłuszczu 400 g Przecier pomidorowy 100 g Cebula 2 sztuki Czosnek 3 ząbki Sos worcestershire 5 łyżek Fasola czerwona z puszki 1 sztuka Papryka chili 2 …
Spaghetti Bolognese
Składniki: Mięso mielone wołowe 5% tłuszczu 400 g Makaron spaghetti 250 g Marchewka 3 szt 300 g Czosnek 3 ząbki Cebula 1 sztuka Suszone oregano Przecier pomidorowy 100 g Pomidory obrane z puszki 2 sztuki …
Pieczarkowe szaleństwo szefa R.
Skaladniki : Pieczarki duże kapelusze 6 szt około 450 g Ser pleśniowy niebieski 100 g Ser feta 100 g Ser kozi 100 g Orzechy włoskie 80 g Suszone śliwka 80 g Suszone pomidory 80 g …
Smaki z dzieciństwa
Składniki: Chleb testowy low carb Szynka Ser żółty, mały okrągły Jajko 3 szt Mleko 100 ml Oliwa 3-4 łyżki Sos marinare Przygotowanie: Odciąć skórki z chleba i lekko rozwałkować Ser przeciąć na pół, szynkę na …
Tajska zupa szefa R.
Składniki: Piersi kurczaka 4 szt Nudle curry 300 g Papryka chili 1 szt Trawa cytrynowa Czosnek 3 ząbki Imbir Liść kaffir Bazylia Oliwa z oliwek 1 łyżka Olej sezamowy 3 łyżki Sos sojowy 3 łyżki …