Składniki Mąka około 250 g plus około 100 g do podsypywania Ricotta 500 g Jajka 2 sztuki Cukier puder około 200 g plus około 50 g do posypania Oliwa z oliwek 75 ml Białe wino …
Omlet typu nie wygląda a pyszny od R.
Składniki Jajka 3 sztuki Śmietana 30% 2 łyżki Miód 2 łyżki Orzechy włoskie garść Rodzynki sułtańskie garść Masło odrobina Przygotowanie Jajka mieszamy z miodem i śmietaną Dodajemy orzechy i rodzynki, mieszamy Rozgrzewamy patelnię, lekko smarujemy …
Naan ?? u R.
Składniki Mąka około 250 g Mleko 3,2 % około 100 ml Oliwa z oliwek 2 łyżki plus 2 łyżki Sól grubo ziarnista Zioła, jakie lubimy, u mnie bazylia Przygotowanie Naan Jest to moja wersja Do …
Owocowo i jajecznie u szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Odżywka białkowa 30 g Nasiona chia około 40 g Mango 1 sztuka Żurawina około 25 g Masło około 20 g Przygotowanie Zasadniczo, nie za bardzo jest się nad czym rozpisywać Jajka …
Jajka pieczarki czosnek cytryna parmezan masło oliwa w skrócie omlet z pieczarkami z lekką nutą cytryny o maślanym smaku z dodatkiem parmezanu i posmakiem czosnku u szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Pieczarki obojętnie jakie około 100 g Masło 20 g Czosnek Oliwa z oliwek 3 łyżki Kilka kropel cytryny, dokładnie 35 i pół Parmezan około 125 tys. ziarenek Sól Pieprz Przygotowanie Rozgrzać …
Jajka z bakłażanem, który odszedł i został poleca szef R.
Składniki Jajka 3 sztuki Bakłażan 1 sztuka Parmezan Cebula 1 sztuka Oliwa z oliwek 2 łyżki Sól Pieprz Przygotowanie Bakłażana i cebulę pokroić w kostkę Rozgrzać patelnię i wlać oliwę, wrzucić warzywa, doprawić i dobrze …
Omlet szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Groszek cukrowy opakowanie 150 g Suszone pomidory około 50 g Sól Pieprz Oliwa z oliwek 3 łyżki Przygotowanie Rozgrzać patelnię i wlać oliwę, wrzucić groszek, podpiec chwilę, wrzucić suszone pomidory i …
Boba proteinowa na większe bicki u szefa R.
Składniki Weetabix Proteinowe 3 kawałki Jogurt grecki o podwyższonej zawartości białka 350 g Odżywka białkowa 30 g Miód 3 łyżki Truskawki kilka Przygotowanie Nałożyć, wymieszać, wymieszać, nałożyć Ćwiczyć, zjeść, rosnąć Spokojnej niedzieli Smacznego Czas przygotowania …
Sadzone na śniadanie u szefa R.
Składniki Jajka 2 sztuki Bekon 3 plastry Szparagi 0.5 wiązki Szczypiorek Pieczarki kilka Suszone pomidory z chili kilka Oliwa z oliwek 1 łyżka Przygotowanie Śniadanie jak śniadanie, ciężko napisać o przygotowaniu, bo wystarczy wszystko upiec …
Wędzony omlet szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Bekon wędzony 2 plastry Pieczarki 100 g Cebula 1 sztuka Czosnek 2 ząbki Sól Papryka wędzona 2 łyżki Masło 20 g Przygotowanie Rozgrzać patelnię, dodać masło i sól, wrzucić pieczarki, podpiec …
Omlet z typu nic nie może się zmarnować
Składniki Miętowe pesto Jajka 3 sztuki Jalapeño kilka kawałków Przygotowanie Wymieszać, pokroić, usmażyć, posypać i zjeść, proste Czas przygotowania około 10 minut. ?? Mint pesto Eggs 3 pieces Jalapeno a few pieces Mix, cut, fry, …
Omlet na biceps szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Kurczak około 100 g Jalapeño kilka kawałków Sól Pieprz świeżo zmielony Ogórek zielony Przygotowanie Wymieszać, rozgrzać patelnię, spryskać sprejem do pieczenia i upiec Zjeść i patrzeć jak rosną bicepsy Smacznego Czas …
Zielony omlet kolor nadziei czyli starta skórka z limonki
Składniki Jajka 3 sztuki Odżywka białkowa 35 g Jabłko 1 sztuka Orzechy włoskie garść Sezam 20 g Miód 1 łyżka Skórka z limonki Przygotowanie Jabłko obieramy i ścieramy Jajko mieszamy z odżywką, jabłkiem, orzechami i …
Open
Po długim odpoczynku , powrót do szarej rzeczywistości zdaje się być strasznie trudny…
Closed…
Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni… The end of the month is the most difficult. Especially the last thirty days.
Omlet na lepsze samopoczucie
Składniki Odżywka białkowa 35 g Wanilia Banan 1 sztuka Jajka 3 sztuki Rodzynki garść Dżem z czarnego bzu o obniżonej zawartość cukru Przygotowanie Wszystkie składniki, oprócz dżemu, zresztą jak widać na załączonym obrazku, mieszamy Banana …
Białko z parmezanem
Składniki Białko jajek 4 sztuki Parmezan około 40 g Oliwa z oliwek 2 łyżki Świeżo zmielony pieprz dużo Przygotowanie Wszystko wymieszać, rozgrzać patelnię, wlać, zmniejszyć temperaturę i piec z jednej strony około 3 minuty, obrócić …
Deutsche Wurst
Składniki Niemiecki kiełbaski 3 sztuki Jajko 2 sztuki Pieczarki 100 g Masło 20 g Płatki chili Kawa 25 kg Przygotowanie Nie wiem, od czego zacząć, bo mnogość składniki i skomplikowany proces tworzenia tego dzieła kulinarnego …
Prima Aprilis
Składniki Jajka Pieczarki Parmezan Masło Sól Pieprz Młody szczypiorek