Składniki: Arbuz około 500 g Rzodkiewki 100 g Groszek cukrowy 155 g Świeża mięta Ser feta 200 g Jogurt grecki naturalny 120 g Mleko migdałowe 100 ml Sól Pieprz świeżo zmielony Przygotowanie: Arbuza pokroić w …
Leśny omlet
Składniki: Sezam 40 g Pestki dyni 40 g Nasiona chia 20 g Jajko 2 sztuki Borówki 25 g Maliny 25 g Cynamon Przygotowanie: Nasiona wymieszać z jajkami, można posłodzić stevią Rozgrzać patelnię i wlać masę, …
Lasagne szefa R.
Składniki: Mięso wołowe mielone 5% tłuszczu 400 g Cebula 2 sztuki Czosnek 3 ząbki Chili papryka 2 sztuki Sos sojowy 1 łyżka Sos worcestershire 2 łyżki Sól 1 łyżeczka Pieprz pół łyżeczki Ser ricotta 1 …
Szakszuka
Składniki: Jajko 3 sztuki Czerwona papryka 0,5 sztuki Papryka chili 0,5 sztuki Pomidory pokrojone z puszki 400 g Cebula 1 sztuka Młody szpinak duża garść Sól Słodka papryka 1 łyżka Pieprz cayenne 1 łyżka Oliwa …
Bakłażany muszą odejść czyli historia pewnego dania
Bez składników, przygotowania, kalorii. Danie, które ma inną wartość, ale o tym niebawem… http://www.krysialemanska.pl http://www.sandrynka.pl Pani Maria – Stylistka Dziękuję