Składniki Słodki ziemniak 900 g Mąka żytnia 150 g Mleko 50 ml Jajka 2 sztuki Miód 2 łyżki Cynamon 1 łyżka Olej około 3 łyżek Figi suszone 200 g Przygotowanie Ziemniaki ugotować i ugnieść, najlepiej …
Przepisy Kuchni Świata
Szaleństwo smaków szefa R.
Składniki Wołowina mielona 5 % tłuszczu 350 g Kiełbasa chorizo 150 g Ser feta 200 g Suszone morele 100 g Jabłko 1 sztuka Świeża pietruszka Pistacje 150 g Pieprz Płatki chili Przygotowanie Pistacje obrać i …
Lasagne inaczej szefa R.
Składniki Lasagne świeże plastry 6 sztuk Pieczarki 250 g Boczek 150 g Grosze mrożony 100 g Por półtora sztuki Czosnek 5 ząbków Oliwa 2 łyżki Śmietana 250 ml Bulion ziołowy 20 ml Pieprz Przygotowanie Rozgrzać …
Tuńczykowy omlet
Składniki Tuńczyk z puszki 1 sztuka Jajko 3 sztuki Mozzarelle 30 g Suszone pomidory 30 g Czosnek askaloński 3 sztuki Olej kokosowy 15 g Sól Pieprz Płatki chili Przygotowanie Rozgrzać patelnię i rozpuścić olej Szalotkę …
Lasagne w chlebie szefa R.
Składniki Plastry lasagne świeże 6 sztuk Mięso wołowe mielone 5 % tłuszczu 200 g Pomidory z puszki 2 sztuki Ser mozzarella kulka 1 sztuka Ser mozzarella starta 100 g Cebula 1 sztuka Chili papryka 1 …
Niedziela Sunday
Ucz się gotować, próbuj nowych przepisów, wyciągaj wnioski z własnych błędów, bądź nieustraszony i przede wszystkim miej z tego Zabawę… http://www.krysialemanska.pl/
Pasta szefa R.
Składniki Arcobaleno makaron 250 g Serek topionym 8 kostek Szynka parmeńska 100 g Oliwa z oliwek 2 łyżki Cebula 1 sztuka Papryka chili 1 sztuka Czosnek 3 ząbki Świeża pietruszka Przygotowanie Makaron gotować według przepisu …
春捲魚 czyli Sajgonki z rybą
Składniki Dorsz 350 g Papier ryżowy do sajgonek 12 sztuk Imbir marynowany 100 g Marchewka 1 sztuka Papryka chili 1 sztuka Szczypiorek 2 sztuki Świeża bazylia Sos sojowy 6 łyżek Olej rybny 2 łyżki Ocet …
Kontuzja Injury
Pokonać kontuzję i powrócić… Mocniejszym i bardziej zdeterminowanym!!! http://www.krysialemanska.pl/
Czekoladowe co nieco
Składniki Czekolada mleczna z kawałkami żurawiny 200 g Banan 2 sztuki Granat 1 sztuka Mleko migdałowe 0,5 litra Skrobia ziemniaczana 3 łyżki Przygotowanie Banana obrać i pokroić na kawałki, granata przekroić wzdłuż i przy pomocy …
Placek ziemniaczany szefa R.
Składniki Ziemniaki około 1 kg Marchewka 3 sztuki Cebula 1 sztuka Jajko 3 sztuki Przecier pomidorowy 100 g Oliwa 3 łyżki Masło 40 g Boczek 360 g Ser mozzarella starta 100 g Świeża pietruszka Przyprawa …
Tatar z makreli plus puree groszkowo-jabłkowe
Składniki Makrela 300 g Ananas 100 g Papryka słodka 1 sztuka Szczypiorek 2 sztuki Groszek mrożony 500 g Jabłko 2 sztuki Oliwa z oliwek 3 łyżki Sól Przygotowanie Groszek ugotować w lekko osolonej wodzie i …
Omlet na słodko po treningu
Składniki Jajka 3 sztuki Banan 1 sztuka Chia 1 łyżka Miód 2 łyżki Olej kokosowy 1 łyżka Dużo kawy Przygotowanie Rozgrzać patelnię z olejem Banana rozgnieść widelcem, dodać jajka i nasiona, wymieszać Wlać omleta, zmniejszyć …
Halloumi w roli głównej
Składniki Halloumi 225 g Ryż czerwony 200 g Buraki 500 g Granat 100 g Pestki dyni 50 g Szczypiorek 3 sztuki Papryka chili 1 sztuka Czosnek 2 ząbki Sałata dowolna Oliwa z oliwek 3 łyżki …
Panna cotta a’la mascarpone
Składniki Mleko kokosowe 1 puszka Mascarpone 1 opakowanie Żelatyna 3 listki Cukier 3 łyżki Dowolne owoce u mnie, złote borówki, borówki, granat Przygotowanie Mleko wymieszać z mascarpone i cukrem, przelać do rondla i zagotować, czasami …
Rest
Pamiętaj wódka i papierosy szkodzą!!! Dlatego ja pije whisky i palę cygara!!! http://www.krysialemanska.pl/
大白菜加火雞五味
Składnik Kapusta pekińska 1 główka Papryka chili 2 sztuki Makaron nudle 300 g Papryka czerwona 1 sztuka Marchewka 2 sztuki Cebula 1 sztuka Czosnek 3 ząbki Imbir około 5 cm Bulion 100 % pół litra …
Poranny koktajl
Składniki Maślanka 200 ml Odżywka białkowa 35 g Nasiona Goji 35 g Nasiona Aroni 35 g Przygotowanie Maślankę wymieszać z odżywką białkowa Dodać nasiona Gotowe Dzień dobry Czas przygotowania 3-5 minut. Zdjęcie nie ostre jak …
Brzydkie naleśniki szefa R.
Składniki: Maślanka dwa kubki Jajka 2 sztuki Oliwa pół kubka Mąka żytnia kubek Odżywka białkowa pół kubka Chia 1 łyżka Goja 1 łyżka Aronia 1 łyżka Proszek do pieczenia 1 łyżeczka Przygotowanie Wszystkie składniki wymieszać …
Zapiekanka a’la pizza szefa R.
Składniki Ziemniaki około 1 kg Pepperoni 120 g Cukinia 500 g Cebula 2 sztuki Papryka chili 1 Ser mozzarella starta 250 g Mozzarelle w kulce 2 sztuki Pomidory w puszcze Przecier pomidorowy 100 g Cukier …