Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Proteinowe Fudge
5 składników / 5 ingredients Bez mięsa / Without meat Deser/Dessert Low carb - high protein - fit

Proteinowe Fudge – część 1.

Proteinowe Fudge, niezwykle prosty i pyszny koktajl z dużą zawartością białka o niezwykłym smaku czekoladowym. Jak zapewne wiesz mój drogi czytelniku proteiny, inaczej zwane białko, to najważniejszy budulec naszego organizmu. Proteiny pełnia oczywiście niezwykłą funkcję …

5 składników / 5 ingredients Bez mięsa / Without meat Deser/Dessert Low carb - high protein - fit

Parmezanowe ciastka czyli Low Carb ? u R.

Zapraszam Parmezan powstał ok. XI – XIII w. Pierwszymi producentami byli zakonnicy benedyktyńscy i cystersi. Parmigiano-Reggiano jest serem twardym typu podpuszczkowego, wytwarzanego z mleka krowiego i leżakującego w solance. Ser pochodzi z północnych Włoch z …

5 składników / 5 ingredients Bez mięsa / Without meat Deser/Dessert Kolacja / Supper Low carb - high protein - fit

Smoothie na kolację czyli Low (Middle) Carb ? u R.

Zapraszam Wieczorem przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, znanej jako Hormon szczęścia. To ona uspokaja nas, wycisza i odpręża oraz obniża aktywność fizyczną i psychiczną. Serotonina pełni funkcję neuroprzekaźnika, a w dalszym etapie zamieniana …

5 składników / 5 ingredients Bez mięsa / Without meat Low carb - high protein - fit Śniadanie/Breakfast

Smoothie na śniadanie czyli Low Carb ? u R.

Zapraszam Wykopaliska dowodzą, że awokado było już wykorzystywane 7000 lat p.n.e. Awokado to dobre źródło witamin: z grupy B, B1, B2, PP, B6, B5, kwasu pantotenowego, B9, kwasu foliowego, C, beta karotenu, E i K1. …

[instagram-feed]