? – 4. ⏰ – 90 minut. ? – ? Składniki 1 kg udek, podudzi, pałek z kurczaka, do wyboru 250 g ryżu do pallei, risotto lub długo ziarnistego, do wyboru 3 kolorowe papryki 1 …
Paella ale inna u R.
? – 4. ⏰ – 70 minut. ? – ? Paella Składniki 6 sztuk filetów z ud kurczaka 200 g chorizo 250 g ryżu do paello 2 czerwone papryki 5 sztuk selera naciowego 2 sztuki …
Jalapeño Burger
? – 4. ⏰ – 35 minut. ? – ? Składniki 4 bułki pełno ziarniste 350 g piersi z kurczaka Jalapeño wedle uznania 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 g startej mozzarelli 1 jajko Sól …
Kasza czyli szybki obiad z R.
? – 3. ⏰ – 35 minut. ? – ? Składniki 3 filety z nogi kurczaka 200 g kaszy bulgur 200 g mrożonego groszku 5 łyżek miodu 3 łyżki oliwy z oliwek Przyprawa Jerk Sól …
Zupa !!! u R.
? – 4. ⏰ – 45 minut. Składniki 6 sztuk piersi z kurczaka 1 puszka mleka kokosowego 1 dynia piżmowa 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 łyżki sosu ostrygowego 3 łyżki sosu sojowego 3 łyżki …
Czarna marchew ? u R.
? – 4. ⏰ – 60 minut. Składniki 1 kg czarnej marchwi 40 g masła 4 piersi z kurczaka 2 jajka 4 łyżki sosu worcestershire 2 łyżki płatków chili 100 g bułki tartej typu Panko …
Szaszłyk według R.
4 porcje. Przygotowanie 20 minut. Pieczenie 60 minut. Składniki 6 sztuk piersi z kurczaka 1 ananas 1 duża cebula 1 czerwona papryka 1 słodki ziemniak 125 g czerwonego cheddar 4 łyżki oliwy z oliwek Sól …
Limonkowy kuskus plus słodkie buraki plus pikantne medaliony wieprzowe plus R.
4 porcje. Łącznie 60 minut. Składniki 600 g wieprzowiny 250 g kuskus 40 g orzechów włoskich 500 g ugotowanych buraków 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki octu winnego czerwonego 2 łyżki cukru kokosowego 15 …
Tagliatelle z kurczakiem według R.
3 porcje. Łącznie 25 minut. Składniki 250 g makaronu Tagliatelle 500 g piersi z kurczaka 50 g anchois 30 g suszone pomidory 1 chili 4 ząbki czosnku 800 g młode szpinaku 15 g masła 1 …
Kurczę pieczone ?? u R.
1 ptak. Marynowanie 24 g. Łącznie 120 minut. Składniki 1 kurczak w całości ok. 1,6 kg Pęczek szczypiorku Świeży imbir dużo Marchewki Pak choi 6 łyżkę przyprawy azjatyckiej 7 smaków 3 łyżki miodu 3 łyżki …
Buła prosta… ka poleca R.
1 bułka. Łącznie 15 minut. Składniki 1 bułka pełnoziarnista 3 plasterki sera ementaler lub jaki kol wiek 1 Jajko 100 g wstępnie ugotowanej i pocięte piersi z kurczaka Dowolna sałata 2 plasterki pomidora 1 łyżka …
Kurczak Miso poleca R.
4 porcje. Przygotowanie 30 minut. Pobyt w lodówce 24 godziny. Składniki 650 g piersi z kurczaka 100 g pasty miso 8 cm imbiru 3 łyżki sosu sojowego 3 łyżki octu ryżowego 3 łyżki sosu ostrygowego …
Enchiladas ?? u R.
6 sztuk. Przygotowanie 20 minut. Pieczenie 20-25 minut. Składniki 6 sztuk tortilli pełnoziarnistej 3 Piersi z kurczaka 450 g 1 czerwona papryka 1 papryka chili 1 Cebula 3 ząbki czosnku 200 g mozzarelli startej 1 …
Finezyjny kurczak w cieście francuskim poleca R.
3 porcje. Łącznie 35-45 minut. Składniki 3 Piersi z kurczaka 9 plasterków szynki Sarrano 125 g mozzarelli w kulce 250 g ricotty 320 g zimnego ciasta francuskiego na maśle w arkuszu ___ 2 łyżki oliwy …
Salina kurczak plus cytrynowy kuskus-rodziny obiad z Włoskiej ??wyspy u R.
Składniki Kawałki kurczak, u mnie pałki około 1 kg Bakłażan 2 sztuki Cebula 2 sztuki Chili 2 sztuki Czosnek 3 ząbki Kapary około 40 g Pini około 40 g Pomidory całe z puszki Sól Przyprawa …
Mangia per mangiare z R.
Składniki Świeży makaron lasagne 12 plastrów Surowe kiełbaski z kurczaka 350 g Dynia pokrojona w kostkę 300 g Szparagi 1 wiązka Cebula 1 sztuka Świeża bazylia Świeży rozmaryn Sól Pieprz Parmezan około 50 g Oliwa …
Sał.A.tka od R.
Składniki Miks sałat dowolny około 150 g Truskawki 250 g Winogrona 500 g Pestki dyni 175 g Papryka chili 1 sztuka Skórka z limonki Sok z limonki Papaja 1 sztuka Mango 1 sztuka Filety z …
Kurcze pieczone szefa R.
Składniki Pierś z kurczaka 3 filety Kasza gryczana około 200 g Kalafior 1 główka Jogurt naturalny 500 ml Świeża mięta Młody szpinak Papryka chili 1 sztuka Czosnek 3 ząbki Sok z cytryny Skórka z cytryny …
Bagietka szefa R.
Składniki Bagietki lub inne dowolne pieczywo 2 sztuki Pasztet Mięso mielone z kurczaka 400 g Jajko 1 sztuka Bułka tarta około 50 g Biała kapusta pół główki Marchewka 4 sztuki Zielony ogórka 1 sztuka Majonez …
Pieczarkowa według szefa R.
Składniki Pieczarki kasztanowe około 150 g Pierś z kurczaka około 250 g Suszone pomidory 50 g Marynowany Imbir około 30 g Marynowany czosnek około 30 g Mleko kokosowe 1 puszka Olej kokosowy 30 g Jerk …