Sałata lodowa z dodatkami

Sałata lodowa, jak większości sałat pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Obecnie jest uprawiana na całym świecie. Swoją nazwę zawdzięcza, kruchym liściom, które podczas jedzenie wydają dźwięk podobny do kruszonego lodu. Sałata lodowa zawiera witaminy A, D, E, B9, kwas foliowy i beta-karoten, a także żelazo, magnez, potas czy wapń. Zapraszam na pyszną, zdrową i szybką sałatkę.… Czytaj dalej Sałata lodowa z dodatkami

Risotto z mango 🇵🇱 u R.

Zapraszam Tym razem risotto bardziej na słodko. Przepis ten nie pochodzi od szefa kuchni, czy zdobywcy gwiazdki Michelin. Nie wymyślił go też żaden kucharz, czy ktoś, kto pracuje nawet w kuchni. Przepis powstał w czasie zwykłych prac domowych w mojej głowie. Zapraszam na moją wersję risotto z mango, kokosem i marakują. 👥 – 4 ⏰… Czytaj dalej Risotto z mango 🇵🇱 u R.

Egzotyczna 🍹 owsianka z R.

4 porcje. Łącznie 25 minut. Składniki Brzoskwinie w puszcze Mleko z kokosa Świeże wiórki kokosowe Marakuja Sok z połowy limonki Skórka z limonki Miód Owsianka Przygotowanie Przelej sok z brzoskwini do rondelka, brzoskwinie pokrój w kawałki i dodaj do soku. Kokosa przy pomocy noża należy obstukać w poprzek, aż pęknie, należy to robić nad miską,… Czytaj dalej Egzotyczna 🍹 owsianka z R.

Kurczę pieczone 🇨🇳 u R.

1 ptak. Marynowanie 24 g. Łącznie 120 minut. Składniki 1 kurczak w całości ok. 1,6 kg Pęczek szczypiorku Świeży imbir dużo Marchewki Pak choi 6 łyżkę przyprawy azjatyckiej 7 smaków 3 łyżki miodu 3 łyżki sosu ostrygowego 3 łyżki sosu sojowego Przygotowanie Kurczaka przygotuj kilka godzin wcześniej lub dzień wcześniej. Cały szczypiorek i połowę obranego… Czytaj dalej Kurczę pieczone 🇨🇳 u R.

Szczyt doznań smakowych z szefem R.

Składniki Kasza jaglana 200 g Mleko kokosowe 1 puszka Mango 2 sztuki Granat 1 sztuka Marakuja 3 sztuki Pitaja smoczy owoc 1 sztuka Coś do posłodzenia Przygotowanie Mleko kokosowe wlać do garnka i zacząć gotować Kaszę przepłukać pod wodą i dodać do mleka, zmniejszyć temperaturę i gotować pod przykryciem około 20-25 minut, czasami mieszając i… Czytaj dalej Szczyt doznań smakowych z szefem R.