Miska Burrito bez soli

Miska Burrito bez soli czyli kolejne danie na prośbę Elżbiety. Miska Burrito bez soli, kolejne danie na życzenie Elżbiety z dodatkiem oliwy z Domu Oliwnego. Uwielbiam historię związane z powstaniem, genezą i nazwą dań, które robię. Chociaż ostanie moje dania nie mają zbyt długiej historii, ponieważ są po części wymyślone przeze mnie lub z wytycznymi… Czytaj dalej Miska Burrito bez soli

High Protein Omlet

Jak zrobić High protein omlet z pastą z avocado Jak zrobić High Protein Omlet, czyli śniadanie białkowo – tłuszczowe. Oczywiście to nic trudnego i nie odkryje czegoś nowego.  Nie będę Was przekonywał czy ten rodzaj diety, czy inny jest lepszy, na każdego będzie działać coś innego.  Ponieważ w 2008 roku udało mi się zgubić blisko… Czytaj dalej High Protein Omlet

Omlet z tęsknotą za Włochami

#zostanwdomu #stayathome 👥 – 1 ⏰ – 15 minut 🥩 – ❌ 🥚 – 👍 Składniki 3 jajka 2 szalotki posiekane Parmezan Świeża bazylia Sól Pieprz świeżo zmielony Płatki chili Oliwa z oliwek Przygotowanie Jajka wymieszaj z przyprawami. Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i wlej dwie łyżki oliwy. Wrzuć szalotek i chwilkę podsmaż. Zmniejsz temperaturę i wlej… Czytaj dalej Omlet z tęsknotą za Włochami

Omlet MarMite z karmelizowanymi pomidorami

Marmite, został wynaleziony przez przypadek. Pod koniec XIX wieku niemiecki naukowiec Justus Liebig odkrył, że drożdże piwowarskie mogą być skoncentrowane, butelkowane i spożywane. W 1902 r. Powstała firma Marmite Food Company w Burton-on-Trent, Staffordshire, gdzie surowiec był łatwo dostępny u lokalnych browarów. Oryginalny przepis zawierał sól, przyprawy i seler. Później kwas foliowy, witamina B12, tiamina… Czytaj dalej Omlet MarMite z karmelizowanymi pomidorami

Omlet szefa R.

Składniki Jajka 3 sztuki Groszek cukrowy opakowanie 150 g Suszone pomidory około 50 g Sól Pieprz Oliwa z oliwek 3 łyżki Przygotowanie Rozgrzać patelnię i wlać oliwę, wrzucić groszek, podpiec chwilę, wrzucić suszone pomidory i ponownie podpiec razem W międzyczasie jajka rozbić, doprawić solą i pieprzem, wymieszać Kiedy groszek i pomidory będę gotowe, przełożyć na… Czytaj dalej Omlet szefa R.

Omlet na słodko po treningu

Składniki Jajka 3 sztuki Banan 1 sztuka Chia 1 łyżka Miód 2 łyżki Olej kokosowy 1 łyżka Dużo kawy Przygotowanie Rozgrzać patelnię z olejem Banana rozgnieść widelcem, dodać jajka i nasiona, wymieszać Wlać omleta, zmniejszyć temperaturę, przykryć przykrywką i piec około 5-7 minut, ewentualnie można obrócić omleta przy pomocy talerza Wyłożyć na talerz polać miodem,… Czytaj dalej Omlet na słodko po treningu

Indyjski omlet na ostro 🇮🇳 u R.

Składniki Jajka , ja mam trzy, Cebula, Młody szpinak , Maslo , Jogurt naturalny, Świeża mięta Przypraw kurkuma , kminek , gorczyca, garam masala , pieprz, sól Przygotowanie Rozgrzej nieprzywierającą patelnię, dodaj masło oraz przyprawy, kminek i gorczycę. Gdy zapach w kuchni zrobi się nie ziemski, dodaj pokrojoną cebulę i dobrze z karmelizuj. Wrzuć szpinak… Czytaj dalej Indyjski omlet na ostro 🇮🇳 u R.