Dieta 1800 – 2000 kalorii — dzień 4 i kilka ogólnych wskazów, jakich należy przestrzegać po wycięciu woreczka żółciowego. Wycięcie woreczka żółciowego znane również jako cholecystektomia jest coraz bardziej powszechnym zabiegiem chirurgicznym. Choć jest to …
Frittata szparagowa o truflowym smaku z Chorwacji
Frittata szparagowa Frittata szparagowa z Chorwacji a dokładnie z regionu Istrii. Szukając tradycyjnego śniadania z Chorwacji, okazało się, że każdy region ma swoje tradycyjne śniadanie, które zupełnie nie jest znane w innym regionie. Polenta lub …
Miska Burrito bez soli
Miska Burrito bez soli czyli kolejne danie na prośbę Elżbiety. Miska Burrito bez soli, kolejne danie na życzenie Elżbiety z dodatkiem oliwy z Domu Oliwnego. Uwielbiam historię związane z powstaniem, genezą i nazwą dań, które …
High Protein Omlet
Jak zrobić High protein omlet z pastą z avocado Jak zrobić High Protein Omlet, czyli śniadanie białkowo – tłuszczowe. Oczywiście to nic trudnego i nie odkryje czegoś nowego. Nie będę Was przekonywał czy ten rodzaj …
Omlet z tęsknotą za Włochami
#zostanwdomu #stayathome ? – 1 ⏰ – 15 minut ? – ❌ ? – ? Składniki 3 jajka 2 szalotki posiekane Parmezan Świeża bazylia Sól Pieprz świeżo zmielony Płatki chili Oliwa z oliwek Przygotowanie Jajka …
Omlet MarMite z karmelizowanymi pomidorami
Marmite, został wynaleziony przez przypadek. Pod koniec XIX wieku niemiecki naukowiec Justus Liebig odkrył, że drożdże piwowarskie mogą być skoncentrowane, butelkowane i spożywane. W 1902 r. Powstała firma Marmite Food Company w Burton-on-Trent, Staffordshire, gdzie …
Omlet szefa R.
Składniki Jajka 3 sztuki Groszek cukrowy opakowanie 150 g Suszone pomidory około 50 g Sól Pieprz Oliwa z oliwek 3 łyżki Przygotowanie Rozgrzać patelnię i wlać oliwę, wrzucić groszek, podpiec chwilę, wrzucić suszone pomidory i …
Omlet na słodko po treningu
Składniki Jajka 3 sztuki Banan 1 sztuka Chia 1 łyżka Miód 2 łyżki Olej kokosowy 1 łyżka Dużo kawy Przygotowanie Rozgrzać patelnię z olejem Banana rozgnieść widelcem, dodać jajka i nasiona, wymieszać Wlać omleta, zmniejszyć …
Indyjski omlet na ostro ?? u R.
Składniki Jajka , ja mam trzy, Cebula, Młody szpinak , Maslo , Jogurt naturalny, Świeża mięta Przypraw kurkuma , kminek , gorczyca, garam masala , pieprz, sól Przygotowanie Rozgrzej nieprzywierającą patelnię, dodaj masło oraz przyprawy, …