RafalCook
Kawa Mrożona Proteinowa.
W gorące letnie dni, kiedy słońce praży niemiłosiernie, a ja szukam czegoś więcej niż tylko ochłodzenia, narodziła się moja Kawa Mrożona Proteinowa — innowacyjne połączenie esencji kawy, wartości odżywczych mleka proteinowego i subtelnego akcentu likieru kawowego.
Początki i ewolucja kaw mrożonych:
Historia kaw mrożonych sięga lat 50. XX wieku, kiedy to zaczęto eksperymentować z chłodnymi napojami kawowymi na gorących plażach.
Kawa Mrożona Proteinowa
Od prostych wersji z lodem, poprzez frappé aż do skomplikowanych koktajli — kawa mrożona stała się symbolem letniego orzeźwienia.
Wpływ kawy na organizm:
Kawa jest znana ze swoich właściwości pobudzających, dzięki zawartości kofeiny. Kofeina stymuluje układ nerwowy, pomaga w koncentracji i zwiększa czujność, co sprawia, że jest idealna na rozpoczęcie dnia.
Ponadto badania wskazują na potencjalne korzyści antyoksydacyjne i pozytywny wpływ na zdrowie serca.
Mleko i odżywka białkowa:
Z kolei mleko proteinowe to doskonałe źródło białka, niezbędnego dla budowy i regeneracji mięśni.
Wzbogacając kawę o mleko proteinowe, tworzę nie tylko smaczny, ale i odżywczy napój, który wspiera zarówno moją energię, jak i zdrowie fizyczne.
Białko jest kluczowe dla wielu procesów w organizmie, w tym dla utrzymania masy mięśniowej i zdrowych kości.
Likier kawowy:
Dodatek likieru kawowego wprowadza subtelną nutę słodyczy i głębi smakowej, co sprawia, że Kawa Mrożona Proteinowa jest również wyrafinowanym wyborem dla smakoszy.
Składniki:
– Mocna kawa
– Mleko proteinowe
– Odżywka Białkowa u mnie czekoladowo — kakaowa
– Likier kawowy bez alkoholu — oczywiście możesz użyć z likieru z procentami 🙂
Przygotowanie:
1. Ja przygotowałem kostki kawowe dzień wcześniej, po zrobieniu mocnej kawy, przestudzeniu jej, wlałem ja do foremek od kostek lodu i wstawiłem do zamrażalnika.
Czas zrobić Kawę Mrożoną Proteinową 🙂
2. Mleko proteinowe bardzo dobrze wymieszaj w szejkerze z odżywką białkową.
3. Wlej odrobinę likieru do pojemnika.
4. Wrzuć kostki kawowe, wlej mieszankę z szejkera i teraz możesz dodać samego mleka, lub likieru kawowego, wedle uznania. Z Likierem będzie po prostu bardziej słodkie i wyraziste.
5. Zdrówko!
Podsumowanie:
Moja Kawa Mrożona Proteinowa to nie tylko smakowite orzeźwienie, ale i świadome połączenie składników, które mają pozytywny wpływ na mój organizm.
Jest to idealna propozycja dla tych, którzy cenią sobie zarówno przyjemność smakową, jak i dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną.
W tych kilku łykach kryje się esencja letniego relaksu, energia na cały dzień i wsparcie dla mojego ciała.
