Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody! Zdarzyło Ci się kiedyś połączyć espresso z… kurkumą? Ja też kiedyś uważałem to za dziwny pomysł, dopóki nie powstał mój autorski golden milkshake coffee. Kremowy, …

Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…
Golden Milkshake Coffee – kiedy kawa spotyka ajurwedę i lody! Zdarzyło Ci się kiedyś połączyć espresso z… kurkumą? Ja też kiedyś uważałem to za dziwny pomysł, dopóki nie powstał mój autorski golden milkshake coffee. Kremowy, …
Wietnamska kawa z phin to coś więcej niż napój – to rytuał, który łączy intensywność smaku z wyjątkową kulturą. Od kiedy pierwszy raz spróbowałem jej, zakochałem się bez pamięci. Dziś chcę podzielić się z Tobą …
ColdBee Historia i Pochodzenie kawy z żądłem energii Nie wiem, kto pierwszy połączył cold brew z sokiem pomarańczowym, ale wiem jedno – ColdBee to najlepszy poranny kopniak, jaki sobie zafundowałem. Zainspirowany klasycznym bumblebee coffee, postanowiłem …
Pannaffogato – kiedy panna cotta spotyka espresso Historia włoskich klasyków – panna cotta i affogato Panna cotta (czyli „gotowana śmietanka”) to klasyczny włoski deser pochodzący z Piemontu. Znana ze swojej aksamitnej konsystencji, bazuje na śmietance, …
Cold brew z miętą i czekoladą – mój ukłon w stronę Padwy Cold brew z miętą i czekoladą to jedna z tych kaw, które tworzysz raz – a wracasz do nich często. Kiedy po raz …
Affogato Cold Brew Protein – kawa i lody inaczej Cześć! Dziś mam dla Was coś absolutnie szybkiego, pysznego i fit – Affogato Cold Brew Protein. Bo wiecie, nawet na diecie trzeba czasem zjeść coś słodkiego, …
Gzik z twistem – klasyka w wersji IF Czym jest gzik? Gzik to tradycyjna potrawa wielkopolska – pasta z twarogu, najczęściej podawana z ziemniakami. Kojarzy się z prostotą, sezonowością i smakiem dzieciństwa. Gzik z twistem …
Kawa po irlandzku Historia i Pochodzenie Po 18 latach życia w Irlandii kawa po irlandzku to dla mnie coś więcej niż tylko napój – to symbol gościnności, ciepła i irlandzkiego charakteru. Mam do niej ogromny …
Kawa po wiedeńsku Historia i Pochodzenie Kawa po wiedeńsku to napój z duszą i historią. Kawa po wiedeńsku Gdy pierwszy raz ją piłem, zachwyciła mnie harmonią smaku i elegancją podania. Ale dopiero poznanie jej dziejów …
Cold brew z sokiem pomarańczowym – pomysł na orzeźwiający koktajl Cold brew z sokiem pomarańczowym to pomysł, który powstał pewnego wiosennego poranka, gdy słońce zaglądało do mojej kuchni. Szukałem wtedy napoju, który byłby jednocześnie orzeźwiający …
Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie Odchudzanie bez siłowni jest możliwe! W ciągu ostatnich trzech miesięcy schudłem 15 kg – z 105 kg …
Panna Cotta Fit w diecie IF – historia, przepis i zdrowe wersję. Historia panna cotty – klasyczny włoski deser Skąd pochodzi panna cotta? Panna cotta to klasyczny włoski deser, którego nazwa oznacza dosłownie „gotowana śmietanka”. …
Mexican Black Coffee i Spice Mexican Mocha – Historia, Rodzaje i Fit Przepis Historia i Pochodzenie Jako miłośnik kawy uwielbiam sięgać po inspiracje z różnych zakątków świata. Mexican Black Coffee i Spice Mexican Mocha to …
Sernik prawie Dubajski – mój pistacjowy luksus Fenomen Dubajskiej czekolady – inspiracja w kuchni Sernik Dubajski – Dubajska czekolada – Sernik z pistacjami Dubajska czekolada, pistacje, złoto, luksus – te skojarzenia zainspirowały mnie do stworzenia …
Espresso vs. Ristretto – Historia i Pochodzenie Espresso i Ristretto od zawsze mnie fascynowały. Ich historia zaczyna się na początku XX wieku we Włoszech, kiedy rozwój ekspresów ciśnieniowych zrewolucjonizował świat kawy. Historia Espresso Espresso vs. …
Z pasji i koleżeństwa – seria CRC i mój niepowtarzalny kubek od Aleforma Ceramice. Jak powstała seria CRC – Ceramics Rafalcook? Od kilku lat współpracuję z Aleforma Ceramice – marką, która tworzy prawdziwe dzieła sztuki …
Coffee alla Consultat – gdy kawa spotyka słodką sztukę Pani Babeczka – marka, która opowiada historie przez smak i formę Pani Babeczka to nie tylko cukiernia – to duet, który zamienia każdą okazję w wyjątkową …
Raf Coffee historia i pochodzenie – aż trzy wersje kremowej kawy! Historia Raf Coffee – jak powstał ten niezwykły napój? Raf Coffee to kawa, która powstała przypadkiem w latach 90. w Moskwie. W kawiarni Coffee …
Dieta IF – skąd się wzięła i jak działa? Dieta IF, czyli post przerywany (z ang. intermittent fasting), to sposób żywienia, który zyskuje coraz większą popularność. Dieta IF Nie jest nowością – praktykowano go już …
Caffè Latte vs. Latte Macchiato – Historia, Różnice i Oryginalne Przepisy Historia i Pochodzenie Zarówno caffè latte, jak i latte macchiato wywodzą się z włoskiej kultury kawowej, gdzie kawa to coś więcej niż napój – …