Niedzielny słodki omlet

Składniki

  • Jajka 3 sztuki
  • Jabłko 1 sztuka
  • Miód 3 łyżki
  • Figa 1 sztuka
  • Masło 20 g
  • Cynamon 1 łyżka

Przygotowanie

  • Wymieszać jajka z miodem, cynamonem i startym jabłkiem
  • Rozgrzać patelnię i rozpuścić masło
  • Wlać jajka, zmniejszyć temperaturę i piec około 10-15 minut, można ewentualnie przykryć pokrywką
  • Wyłożyć na talerz, położyć pokrojoną figę i lekko, finezyjnie polać miodem
  • Udanej i spokojnej niedzieli
  • Dzień dobry

Czas przygotowania około 10-15.

Wartość odżywcze całości

  • Białko 24 g
  • Węglowodany 53 g
  • Tłuszcze 34 g
  • Kalorie 607 kcal

🇬🇧

Eggs 3 pieces
Apple 1 piece
Honey 3 tablespoons
Fig 1 piece
Butter 20 g
Cinnamon 1 tbsp

Mix eggs with honey, cinnamon and grated apple
Heat the pan and melt the butter
Pour the eggs, reduce the temperature and bake for about 10-15 minutes, you can optionally cover with a lid
Put on a plate, put a sliced fig and slightly, subtly pour honey
A successful and calm Sunday
Good morning

2 komentarze

Skomentuj