Tagliatelle z miętowym pesto

Składniki

• Tagliatelle około 180 g
• Świeża mięta dużo
• Świeża pietruszka dużo
• Orzechy włoskie 100 g
• Parmezan 40 g
• Sok z połowy cytryny
• Oliwa z oliwek 5 łyżek
• Sól
• Czosnek 1 ząbek
• Kurczak, aby było Białko około 200 g opcjonalnie z boku talerza

Przygotowanie

• Mięte, pietruszkę, orzechy, oliwę, sól i sok z cytryny zblendować, na koniec dodać parmezan i wymieszać łyżka
• Makaron gotujemy w osolonej wodzie na al dante
• Pesto jest odrobinę suche, cała sztuka polega w podaniu
• Nakładamy pesto na dno miski, prosta z garnka przekładamy porcję makaronu i wlewamy odrobinę wody z gotowania makaronu i teraz wszystko mieszamy, tak by pesto pokryło makaron
• Teraz dopiero nakładamy Tagliatelle na talerz
• Danie gotowe, szybko i chyba smacznie
• Smacznego

Czas przygotowania około 10-15 minut. Porcja dla 3-4 osób.

Wartość odżywcze całości i z kurczakiem

• Białko 48 g / 82 g
• Węglowodany 149 g / 149 g
• Tłuszcze 147 g / 167 g
• Kalorie 2071 kcal / 2403 kcal

🇬🇧

Tagliatelle about 180 g
Fresh mint a lot
Fresh parsley a lot
Walnuts 100 g
Parmesan 40 g
Juice of half a lemon
Olive oil 5 tablespoons
salt
Garlic 1 clove
Chicken, to make protein about 200 g optional from the side of the plate

Crumble, parsley, nuts, olive oil, salt and lemon juice to blend, finally add the parmesan and mix the spoon
Cook noodles in salted water on al dante
Pesto is a bit dry, all the art is in the administration
We put the pesto on the bottom of the bowl, straight out of the pot, translate the portion of pasta and pour a little water from the pasta cooking and now mix everything so that the pesto covered the pasta
Now we just put Tagliatelle on a plate
The dish is ready, fast and probably tasty
Bon Appetit