Wędzony omlet szefa R.

Składniki

• Jajka 3 sztuki
• Bekon wędzony 2 plastry
• Pieczarki 100 g
• Cebula 1 sztuka
• Czosnek 2 ząbki
• Sól
• Papryka wędzona 2 łyżki
• Masło 20 g

Przygotowanie

• Rozgrzać patelnię, dodać masło i sól, wrzucić pieczarki, podpiec
• Cebulę i czosnek pokroić na piórka, dodać do pieczarek, podpiec
• Zrobić miejsce na patelni na bekon, położyć i oczywiście podpiec
• Jajka mieszamy z papryką
• Kiedy wszystko się podpiecze, zdejmujemy na talerz i wlewamy jajka, przykrywamy pokrywką i pieczemy około 5-7
• Wykładamy, nakładamy, jemy i słuchamy
• Projekt Pitchfork
• Smacznego

Czas przygotowania około 10-15 minut.

Wartość odżywcze całości

• Białko 45 g
• Węglowodany 18 g
• Tłuszcze 48 g
• Kalorie 677 kcal

🇬🇧

Eggs 3 pieces
Smoked bacon 2 slices
Mushrooms 100 g
Onion 1 piece
Garlic 2 cloves
salt
Smoked pepper 2 tbsp
Butter 20 g

Heat the pan, add butter and salt, toss in mushrooms, broil
Cut onion and garlic on feathers, add to mushrooms, broil
Make a place in the pan for bacon, put and, of course, broil
Mix the eggs with the peppers
When everything is baked, take off on a plate and pour eggs, cover with a lid and bake about 5-7
We lecture, put on, eat and listen
Pitchfork project
Bon Appetit