Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Kolacja / Supper Obiad /Dinner

Cukiniowy pasztet u R.

? – X.

⏰ – 70 minut.

? – ❌

Składniki

  • 4 cukinie
  • 3 jajka
  • 200 g bułki panko
  • 1 cebula
  • 2 papryczki chili
  • 100 g oliwek
  • 100 g suszonych pomidorów
  • 1 marchewka
  • 4 łyżki słodkiej papryki
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól morska
  • Pieprz świeżo zmielony

Przygotowanie

  • Cukinie zetrzyj na grubych oczkach i przełóż ją do durszlaka, lekko dopraw solą, możesz ją docisnać, by pozbyć się soków.
  • W tym czasie obierz marchewkę i cebulę, następnie zetrzyj je również na grubych oczkach.
  • Pomidor pokrój na kawałki, chili posiekaj drobno, oliwki zostaw w całości.
  • Wszystkie składniki włóż do miski, wbij jajka, dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.
  • Prostokątną foremkę wyłóż papierem do pieczenia.
  • Włóż warzywną mieszankę do foremki, dobrze ją rozprowadź, górę polej oliwą i posyp papryką.
  • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i piecz pasztet ok. 60 minut lub do momentu, kiedy góra będzie ładnie spieczona.
  • Wyciągnij blaszkę z piekarnika.
  • Możesz poczekać, aż całkiem przestygnie lub jeść ciepłe.
  • Smacznego życzę Ja.

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

7 komentarzy

  1. Kradne przepis ?

  2. Joanna :

    Ciekawy przepis, ale co to jest bułka panko?

    1. Anna Kowalska :

      Bulka tarta moze byc ?

Skomentuj

[instagram-feed]