Granola orzechowa 🇵🇱 u R.

Zapraszam

Granola

Wspaniały dodatek do mleka, jogurtów, które możemy zjeść na śniadanie lub jako przekąskę.

Świetnie też się sprawdzi w deserach, ciastach bądź batonach.

Granola powstała w 1894 r. w Nowym Jorku, jej pomysłodawcą był dr. Jamesa Caleba Jacksona.

Zapraszam na moją wersję Granoli.

👥 – ❌

⏰ – 15 minut ➕ 60 minut

🥩 – ❌

Wartości całości
Białko – 117 g
Węglowodany – 208 g
Tłuszcze – 328 g

Składniki

  • 200 g orzechów nerkowca
  • 100 g orzechów włoskich
  • 100 g migdałów
  • 100 g orzeszków ziemnych
  • 100 g orzechów laskowych
  • 150 ml miodu
  • 80 g babki płesznika

Przygotowanie

  • Orzechy włóż do blendera i lekko zmiksuj, najlepiej pulsacyjnie, by za bardzo ich nie rozdrobnić.
  • Następnie wszystkie razem wymieszaj, dodając miód i babkę płesznika.
  • Rozgrzej piekarnik do 150 stopni.
  • Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia i wysyp na nią orzechy, rozprowadź równomiernie.
  • Piecz granole ok. 40-60 minut, czasami ją mieszając.
  • Wyłącz piekarnik, otwórz drzwiczki i zostaw blaszkę w środku, by granola jeszcze bardziej zrobiła się chrupiąca.
  • Możesz jej używać do jogurtów, deserów, lub jak przekąskę.
  • Smacznego życzę Ja.

1 komentarz

Skomentuj