Składniki: Ziemniaki 1 kg Cebula 2 szt Bekon 250g Puree pomidorowe ( u mnie gotowe ze butelki ) 500ml Fasola czerwona (u mnie z puszki ) 240g Czosnek 3 ząbki Papryka chili 1 szt Cukier …
Cypryjska ?? kanapka z Halloumi u R.
Składniki: Halloumi 200g Kurczak 240g Chleb pitta 8 szt Duża cebula 1szt Duży pomidor 1szt Sałata rzymska Oliwki czarne 150g Suszone pomidory 100g Kapary 20g Oliwa z oliwek 2 łyżki Przygotowanie: Cebulę i pomidory kroimy …
Baton proteinowy orzechowy
Składniki: Odżywka białkowa 60g Orzechy laskowe 400g Suszone cramberis 220g Masło orzechowe 100g Wiórki kokosowe 100g Gorzkie kakao 10g Olej kokosowy 30g Gorzka czekolada 100g Stevia 20g Przygotowanie : Orzechy podpiec na patelni , lepiej …
Chrupiący kurczak plus warzywa
Składniki: Pierś z kurczaka u mnie 4 szt po około 120 g Marchewka 3 szt Ogórek świeży 1 szt Sałata rzymska 2 szt Rzodkiewki 5 szt Pomidory koktajlowe 10 szt Czosnek askaloński (szalotka) 2 szt …
Panna cotta
Składniki : Śmietana 30%-0,5l Kawa expresso Płatki żelatyny-3szt. Słodzik stewia ( oryginalnie cukier)-100g Przygotowanie : Listki żelatyny zalej zimną wodą Do małego garnka wlej śmietane i ciągle mieszając doprowadzić do wrzenia Następnie ciągle gotując dodaj …
Pollenta z grilowaną piersią z kurczaka
Składniki: Piersi z kurczaka-4 szt. Pollenta-250g Oliwki zielone-100g Suszone pomidory-100g Oliwa Sól, pieprz, płatki chili Jogurt naturalny Bazylia Cytryna Przygotowanie : Pokrój oliwki i pomidory na kawałki Zagotuj 1 litr wody Do wrzątku wsypuj powoli …
Francuski omlet ?? u R.
Składniki : Jajka, masło, bazylia, rukola, sól, pieprz i kawa lub bardzo dużo kawy☕ Rozgrzać patelnie Dodać masło Wlać jajka wcześniej wymieszane z solą i pieprzem Zmniejszyć temperaturę Lekko zamieszać i zostawić aby się ścieły …