Low carb - high protein - fit Śniadanie/Breakfast

Deutsche Wurst

Składniki

  • Niemiecki kiełbaski 3 sztuki
  • Jajko 2 sztuki
  • Pieczarki 100 g
  • Masło 20 g
  • Płatki chili
  • Kawa 25 kg

Przygotowanie

  • Nie wiem, od czego zacząć, bo mnogość składniki i skomplikowany proces tworzenia tego dzieła kulinarnego jest okrutnie… prosty
  • Rozgrzać patelnię i dodać masło, upiec pieczarki i kiełbaski, posypać płatkami, ściągnąć
  • Wbić jajko upiec i ściągnąć
  • Zrobić dużo kawy
  • Wyłożyć na talerz i gotowe
  • Dzień dobry 🐜
  • Smacznego

Czas przygotowania około 10 minut. Porcja dla znów sam zjadłem.

Wartość odżywcze całości

  • Białko 34 g
  • Węglowodany 4 g
  • Tłuszcze 55 g
  • Kalorie 639 kcal

Możesz również polubić…

Skomentuj

%d bloggers like this: