RafalCook1 porcja. Łącznie tylko 8 minut.
Składniki
- 3 jajka
- 40 g cheddar
- 1 dymka
- 20 g masła
- 20 g sezamu
___
- Pieprz świeżo zmielony kolorowy
Przygotowanie
- Rozgrzej na średnim ogniu, nieprzywierającą patelnię, dodaj i rozpuść masło
- Połóż na patelnię pokrojoną dymkę i wsyp sezam, często mieszając, przypiekaj ok. 3 minuty
- W tym czasie, jajka wbij do miseczki i wymieszaj, cheddar pokrój na plasterki
- Wlej jajka i lekko je zamieszaj, przypiekaj ok. 3 minut
- Połóż cheddar na środek omleta i ostrożnie zwiń go z każdej strony
- Dopraw pieprzem i zjadaj
- Smacznego życzę Ja
- Kalorie 692 kcal
- Białko 38 g
- Węglowodany 2 g
- Tłuszcze 59 g
🇬🇧
3 eggs
40 g cheddar
1 balloon
20 g butter
20 g sesame seeds
___
Freshly ground colorful pepper
Preparation
Heat on medium heat, non-stick pan, add and dissolve the butter
Put the sliced spring on the pan and add the sesame seeds, stirring for about 3 minutes
At this time, pour the eggs into a bowl and mix, cut the cheddar into slices
Pour the eggs and stir them lightly, bake for about 3 minutes
Place the cheddar on the middle of the omelette and carefully roll it from each side
Season with pepper and eat
I wish you a tasty one
