Cheddar zapiekany w jajku poleca R.

1 porcja. Łącznie tylko 8 minut.

Składniki

  • 3 jajka
  • 40 g cheddar
  • 1 dymka
  • 20 g masła
  • 20 g sezamu

___

  • Pieprz świeżo zmielony kolorowy

Przygotowanie

  • Rozgrzej na średnim ogniu, nieprzywierającą patelnię, dodaj i rozpuść masło
  • Połóż na patelnię pokrojoną dymkę i wsyp sezam, często mieszając, przypiekaj ok. 3 minuty
  • W tym czasie, jajka wbij do miseczki i wymieszaj, cheddar pokrój na plasterki
  • Wlej jajka i lekko je zamieszaj, przypiekaj ok. 3 minut
  • Połóż cheddar na środek omleta i ostrożnie zwiń go z każdej strony
  • Dopraw pieprzem i zjadaj
  • Smacznego życzę Ja

  • Kalorie 692 kcal
  • Białko 38 g
  • Węglowodany 2 g
  • Tłuszcze 59 g

🇬🇧

3 eggs
40 g cheddar
1 balloon
20 g butter
20 g sesame seeds
___

Freshly ground colorful pepper
Preparation
Heat on medium heat, non-stick pan, add and dissolve the butter
Put the sliced spring on the pan and add the sesame seeds, stirring for about 3 minutes
At this time, pour the eggs into a bowl and mix, cut the cheddar into slices
Pour the eggs and stir them lightly, bake for about 3 minutes
Place the cheddar on the middle of the omelette and carefully roll it from each side
Season with pepper and eat
I wish you a tasty one

Skomentuj

%d bloggers like this: