Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Kolacja / Supper Low carb - high protein - fit Obiad /Dinner

Krewetki ? Włoski wygląd Chiński smak u R.

? – 2.

⏰ – 35 minut.

Składniki

  • 180 g krewetek
  • 4 jajka
  • 100 g grzybów shiitake
  • 1 marchewka
  • 1 czerwona papryka
  • 5 cm imbiru
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 15 g masła
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wina ryżowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 2 łyżki oleju rybnego

Przygotowanie

  • W pierwszej kolejności, pokrój wszystkie warzywa w drobną kosteczkę, rozdzielając białą i zieloną cześć szczypiorku.
  • Grzyby pokrój w talarki.
  • Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i przy pomocy ręcznika papierowego, lekko ją posmaruj oliwą z oliwek tak jak do naleśników.
  • Dwa jajka wbij i wymieszaj w miseczce, następnie wlej je na patelnię, upiecz je z każdej strony, coś na wzór naleśników.
  • Przełóż gotowy omlet na talerz i powtórz tak z dwoma następnym jajkami.
  • Na rozgrzaną już patelnię, włóż masło i krewetki, smaż je przez dosłownie 2-3 minuty.
  • Przełóż krewetki do miseczki.
  • Wlej oliwę na patelnię i wrzuć pokrojone warzywa, grzyby i smaż je ok. 15-20 minut, czasami mieszając.
  • W tym czasie omlety z jajek pokrój, na cienkie długie paseczki.
  • Następnie wlej wszystkie sosy i olej rybny, zamieszaj całość, dodaj krewetki i jajeczne tagliatelle, delikatnie wymieszaj i gotuj do odparowania płynów.
  • Nałóż na talerz, posyp zieloną częścią szczypiorku.
  • Smacznego życzę Ja.

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]