Omlet z salami i suszonymi śliwkami 

Składniki:

• Jajko 3 sztuki 
• Salami 4 plasterki 
• Suszone śliwki 40 g
• Oliwa z oliwek 1 łyżka 

Przygotowanie:

• Rozgrzać patelnię i wlać oliwę 
• Położyć salami i pocięte śliwki 
• Po około 3 minutach wbić jajka, przykryć i piec około 5-7 minut
• Wyłożyć na talerz i gotowe 
• Smacznego 

Czas przygotowania około 10 minut. Porcja tylko dla mnie. 

Wartość odżywcze całości:

• Białko 26 g
• Węglowodany 15 g
• Tłuszcze 36 g
• Kalorie 492 kcal