Składniki:
- Kasza jaglana około 150 g
- Mleko z orzechów nerkowca około 550 ml
- Gorzka czekolada 85 % 100 g
- Owoce i miód wedle uznania
Przygotowanie:
- Kaszę zalać mlekiem, zagotować, zmniejszyć temperaturę i gotować pod przykryciem, około 15-20 minut, co jakiś czas mieszając, w razie potrzeby, jeśli kasza nie będzie miękka dolać wody
- Jeśli kasza nas już zadowala, jej stan skupienia i brak dużej ilość płynów, wrzucić, połamaną na kawałki czekoladę, wyłączyć palnik i dobrze wymieszać
- Nałożyć, dodać co tylko chcemy i gotowe
- Smacznego
- Dobranoc
Czas przygotowania około 20-25 minut. Porcja dla 2-3 osób.
Wartość odżywcze bez dodatków:
- Białko 19 g
- Węglowodany 61 g
- Tłuszcze 50 g
- Kalorie 1389 kcal
Whoa kinda presentation ✌
Thank you👍