Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Bez mięsa / Without meat Costa Rica / Costa Rica Obiad /Dinner

Kostarykańska zupa z czarnej fasoli czyli Sopa Negra Faceta w Kuchni

Sopa Negra to tradycyjna kostarykańska zupa, którą można znaleźć w całej Ameryce Łacińskiej w różnych odmianach. Jest zrobiony z połączenia czarnej fasoli, cebuli, papryki, ostrej papryki, kolendry, czosnku, ale jak to bywa z tego rodzaju „tradycyjnymi” przepisami, każdy kucharz gotuję swoją wersję, które mogą zawierać, banany, ryż, ser… Zupę gotuję się, aż warzywa będą miękkie, w zupie gotuję się też jajka, które później się obiera, kroi i podaje z zupą.Moja wersja jest podpatrzona u mojego guru gotowania Jamiego Olivera. Zapraszam na czarną zupę.

  • ? – 4
  • ⏰ – 60 minut
  • ?? – Costa Rica

Składniki

  • ✅ 3 czerwone cebule
  • ✅ 2 ząbki czosnku
  • ✅ 2 łodygi selera
  • ✅ 1 zielona papryka
  • ✅ 1 czerwona papryka
  • ✅ 1 żółta papryka
  • ✅ 2 świeże czerwone papryczki chilli
  • ✅ Świeża kolendra
  • ✅ Oliwa z oliwek
  • ✅ Świeży tymiank
  • ✅ 2 puszki czarnej fasoli po 400 g
  • ✅ 2 świeże liście laurowe
  • ✅ 4 duże jajka od kur, które nie uciekły, bo wolno biegały
  • ✅ 1 łyżka octu z czerwonego wina
  • ✅ Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • ✅ 4 tortille kukurydziane
  • ✅ Sól
  • ✅ Pieprz świeżo zmielony

?️ Przygotowanie

  • ?️ Wszystkie warzywa pokrój w kostkę.
  • ?️ Zioła posiekaj drobno.
  • ?️ Rozgrzej wysoki rondel, wlej dwie, trzy łyżki oliwy wrzuć warzywa, pozostaw połowę chili.
  • ?️ Smaż je przez chwilę, dodaj tymianek i połowę kolendry.
  • ?️ Teraz wlej fasolę wraz z zalewą, dodaj liście laurowe, w razie potrzeby dolej wody, zmniejsz temperaturę i gotuj ok. 30 minut.
  • ?️W międzyczasie pozostałe chili wymieszaj z kolendrą, odrobiną octu i oliwy z oliwek.
  • ?️ Kiedy warzywa będą już miękkie, a zupa zacznie gęstnieć, przy pomocy blendera ręcznego, lekko ją zblenduj, ale nie rób purée, dopraw solą i pieprzem.
  • ?️Teraz wbij do zupy jajka i gotuj chwilę, aż białka się zetną.
  • ?️ Tortili le podsmaż na gorącej suchej patelni.
  • ?️ Nałóż zupę do miski, skrop oliwą, dodaj, chili i zajadaj z chrupiącą tortillą.
  • ? Gotowe.

Smacznego

Facet w Kuchni to ja. Jeśli podoba Ci się moje dzisiejsze danie i chciałbyś znaleźć więcej wspaniałych dań stworzonych przez amatorów i zawodowców, uczestników MasterChefa, jak i bohaterów we własnej kuchni, zawodowych kucharzy czy cukierników, wszystko we wspaniałej atmosferze i okraszone dobrym alkoholem, Zapraszam Cię na grupę kulinarną na Facebook, którą założyłem:

„Facet w kuchni-gotowanie pod wpływem”

Link do grupy znajdziesz pod zdjęciem.

https://www.facebook.com/groups/752650905180228/?ref=share

Dziękuję, że poświęciłeś swój czas, by tu zajrzeć.

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

Skomentuj

[instagram-feed]