Możesz nie mieć nic… Ale jeśli masz pasje… to tak jak byś miał wszystko…

Obiad /Dinner

Pieczone ziemniaki plus polędwiczki w pistacjach

Składniki

  • Ziemniaki dość duże 5 sztuk
  • Polędwica 400 g
  • Pistacje 150 g
  • Ser mozzarella starta 20 g
  • Oliwa z oliwek 8 łyżek
  • Pieprz świeżo zmielony
  • Sól
  • Świeża pietruszka
  • Musztarda grubo ziarnista 100 g

Przygotowanie

  • Ziemniaki umyć i ugotować w osolonej wodzie w skorupkach, około 20-25 minut
  • W tym czasie pistacje obrać i zmielić, ale nie za drobno
  • Wymieszać z 2 łyżkami oliwy i posiekaną pietruszką
  • Polędwiczki pociąć na około 1.5 cm grubości talarki
  • Ułożyć w żaroodpornym naczyniu, posmarować dość obficie musztarda i nałożyć pistacje
  • Ziemniaki po ugotowaniu, wyłożyć na blaszkę do pieczenia, przekroić na pól
  • Polać oliwą i posypać pieprzem i solą
  • Rozgrzać piekarnik do 180 stopni
  • Włożyć ziemniaki i polędwiczki na około 30 minut
  • Po tym czasie wyciągnąć ziemniaki i posypać pietruszka i mozzarellą, włożyć do piekarnika na około 10 minut
  • Wyłożyć na talerz i gotowe
  • Smacznego

Czas przygotowania około 45-50 minut. Porcja dla 3-4.

Wartość odżywcze całości:

  • Białko 130 g
  • Węglowodany 71 g
  • Tłuszcze 235 g
  • Kalorie 2939 kcal

??

Baked potatoes plus tenderloin in pistachios

Potatoes quite large 5 pieces
Sirloin 400 g
Pistachios 150 g
Mozzarella cheese 20 grams
Olive oil 8 tbsp
Freshly ground pepper
salt
Fresh parsley
Mustard mustard 100 g

Wash the potatoes and cook in salted water in shell, about 20-25 minutes
At this time, peel and grind the pistachios, but not too finely
Mix with 2 tablespoons of oil and chopped parsley
Tenderloin cut into a 1.5 cm thick talc
Place in an ovenproof dish, spread a fairly abundant mustard and apply pistachio
Potatoes after cooking, put on a baking tray, cut into half
Pour with olive oil and sprinkle with pepper and salt
Preheat the oven to 180 degrees
Put on potatoes and tenderloin for about 30 minutes
After this time, remove the potatoes and sprinkle with parsley and mozzarella, put in the oven for about 10 minutes
Put it on the plate and it’s ready
Bon Appetit

RafalCook

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak powstała Twoja ulubiona potrawa❓ Czy wiesz, skąd pochodzi sushi, pierogi, czy spaghetti❓ Każda potrawa ma swoją historię, która sięga czasów sprzed wieków. Na moim kanale na YouTube i Blogu staram się odkrywać tajemnice ulubionych dań z różnych krajów.

Pierogi - jedno z najpopularniejszych dań kuchni polskiej - mają swoje korzenie w Azji Środkowej. Początkowo były to małe kawałki ciasta, wypełnione mięsem lub warzywami, gotowane w wodzie. Z czasem pierogi zyskały na popularności w Europie Wschodniej, a dziś są uwielbiane na całym świecie.

Sushi - popularne danie kuchni japońskiej, powstało w VII wieku, kiedy to ryby były przechowywane w beczkach z ryżem, aby zachować ich świeżość. Z czasem ryż stał się stałym składnikiem sushi, a danie zyskało na popularności nie tylko w Japonii, ale na całym świecie.

Spaghetti - danie kuchni włoskiej, ma swoje korzenie w Chinach. W wiekach przed naszą erą Chińczycy jedli makaron z mąki pszennej, który był wytwarzany w specjalnych formach. W XIII wieku Marco Polo sprowadził makaron do Włoch, gdzie stał się popularnym daniem.

I wiele, wiele innych, które znajdziesz na stronie

Tak wiele potraw ma swoją historię, a odkrywanie jej może być fascynującym doświadczeniem. Warto poznać tło kulinarnych tradycji, które ukształtowały nasze ulubione dania.

A Ty mój drogi czytelniku - podglądaczu jakie potrawy uwielbiasz ❓Czy znasz ich historię❓ Podziel się swoimi ulubionymi daniami i ich historią w komentarzach.

Zapraszam.

Możesz również polubić…

7 komentarzy

  1. Super treats for the weekend ?

    1. Simple and good ?

  2. Yummy Yummy :D!!!

  3. Wydaje się być smaczne i nawet proste w przygotowaniu. Wypróbujemy ?

    1. Czekam na opinie?

Skomentuj

[instagram-feed]