Proteinowe Fudge – część 1.

Proteinowe Fudge, niezwykle prosty i pyszny koktajl z dużą zawartością białka o niezwykłym smaku czekoladowym.

Jak zapewne wiesz mój drogi czytelniku proteiny, inaczej zwane białko, to najważniejszy budulec naszego organizmu.

Proteiny pełnia oczywiście niezwykłą funkcję w naszym organizmie i funkcjach życiowych, znajdują się we wszystkich tkankach miękkich.

Dlatego mój drogi czytelniku jest zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w białko.

Proteinowe Fudge

Białka to związek organiczny z rodziny – biopolimerów – i jeden z trzech makroskładników, który składa się z wielu aminokwasów.

Aminokwasy egzogenne, które występuje w dużej ilości w pełnowartościowym mleku, nasz organizm nie może syntezować samodzielnie, dlatego oczywiście musi je dostarczyć w naszej codziennej diecie.

Do aminokwasów egzogennych zalicza się –

– leucyna,

– izoleucyna,

– lizyna,

– metionina,

– tryptofan,

– treonina,

– fenyloalanina,

– walina.

Białko jak oczywiście łatwo można się domyślić pełni bardzo ważną rolę i jest wręcz niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu.

Proteiny to wręcz budulec naszego organizmu, które odpowiadają za kości, tkankę łączną i mięśniową, kondycję naszych włosów, paznokci czy też zębów…

Składniki

• Mleko migdałowe, kokosowe, owsiane, zwykłe, jednym słowem, dowolne
• Pudding proteinowy dowolny, ze sklepu
• Odżywka białkowa, dowolny smak
• Lód
• Fudge Guinness przepis tutaj

Przygotowanie

• Mój drogi czytelniku, oczywiście, włóż składniki, bez lodu do blendera, włącz go, poczekaj chwile, przelej do szkła, dodaj oczywiście dużo lodu i zdrówko.
• Proste prawda…