RafalCookZapraszam Zdrowa miska na śniadanie z kurkumą, która jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, przeciwutleniającym, przeciwwirusowym, a jej właściwości antyutleniające są 5 razy mocniejsze niż witaminy C. Mlekiem kokosowy, które jest bogate w zdrowe tłuszcze. Mąką migdałową …
Granola orzechowa ?? u R.
Zapraszam Granola Wspaniały dodatek do mleka, jogurtów, które możemy zjeść na śniadanie lub jako przekąskę. Świetnie też się sprawdzi w deserach, ciastach bądź batonach. Granola powstała w 1894 r. w Nowym Jorku, jej pomysłodawcą był …
Baton orzechowo-czekoladowy ? u R.
Zapraszam Szybka przekąska, coś na ząb, co nieco do kawy. Znam osoby, które inaczej nie wypiją kawy… Nie musisz kupować i zastanawiać się co jest w środku. Wystarczy poświęcić chwilę i zrobić swój własny baton …
Marcepan ?? u R.
Zapraszam Marcepan, słodka masa cukiernicza produkowana z prażonych migdałów, cukry i oleju migdałowego. Znany już w średniowieczu, którego prawdopodobnie, do Europy przywieźli Turcy w czasie najazdów. Włosi i Węgrzy także uznają się za wynalazców marcepana. …
Śliwka na orzechach czyli Low Carb ? u R.
Zapraszam Tłuszcze w diecie Low Carb są bardzo ważne, ponieważ ograniczając węglowodany, nasze ciało musi czerpać energię właśnie z tłuszczów. Dlatego powinniśmy zapewnić naszemu organizmowi jak najlepszych źródeł tłuszczu. Orzechy, bo o nich mowa, są …
Gajar Ka h Halwa ?? u R.
Zapraszam W Indiach powszechnie przyjmuje się, że Gajar Ka Halwa został sprowadzony do kraju podczas ekspansji Imperium Mogołów w 1526 r. Podczas jego ekspansji Imperium Mogołów sprowadziło międzynarodowych handlarzy, którzy importowali fascynujące produkty. Takie jak …
Oum Ali ?? u R.
Zapraszam Oum Ali była pierwszą żona sułtana Ezz El Din Aybek, którego panowanie rozpoczęło się w 1250 roku. Po śmierci sułtana, tron miał trafić do syna Ali, jednak druga żona sułtana, Shagart El Dorr, chciała, …
Kwaśne szparagi ?? u R.
Zapraszam Szparagi ?? jest mnóstwo przepisów jak je przyrządzić, gotowane, grillowane, smażone, kremy, zupy, itp. A czy próbowałeś lub próbowałaś surowe? Jeśli nie, to zapraszam na surowe szparagi do R. ? – 2 ⏰ – …
Krem z pieczonej dyni i batatów ?? u R.
? – 4. ⏰ – 60 minut. ? – ❌ Składniki 1 dynia piżmowa 2 słodkie ziemniaki 3 ząbki czosnku 200 g parmezanu Oliwa z oliwek 100 g orzechów włoskich 200 g karczochów w zalewie …
Dukkah ?? u R.
? – X. ⏰ – 15 minut. ? – ❌ Składniki Orzechy laskowe lub migdały Kardamon Ziarna kopru włoskiego Kumin rzymski Sezam Suszony tymianek Sól morska, himalajska, z kopalni Pieprz świeżo zmielony Oliwa z oliwek …
Puree z groszku na słodko!!! ?? u R.
? – 2. ⏰ – 60 minut a wydawało się, że wieczność. Składniki 1 kg mrożonego groszku 50 g masła 2 łyżki cukru Mleko kokosowe Owoce granatu Borówki Suszona żurawina Orzechy nerkowa Przygotowanie Groszek ugotuj …
Cukiniowy Veg Burger plus imbirowy drink
? – 10. ⏰ – 40 minut. ? – ❌ Składniki 4 cukinie 1 por 100 g bułki tartej typu Panko 200 g orzechów włoskich 150 g niebieskiego sera pleśniowego Sól morska Pieprz świeżo zmielony …
Burak i kozi ser w roli głównej u R.
? – 3. ⏰ – 35 minut. ? – ❌ Składniki 750 g ugotowanych buraków 150 g twardego sera koziego 150 g bułki tartej typu Panko 100 orzechów włoskich 1 cebula 2 jajka 250 g …
Mus to Mus ? u R.
3 porcje. Łącznie 60 minut. Składniki 2 puszki z gruszkami 3 gruszki 1 duża gruszka 4 łyżki cukru kokosowego Sok i skórką z limonki 15 g masła 100 gorzkiej czekolady minimum 75% Garść orzechów włoskich …
호떡 Hotteok ?? u R.
8 sztuk. Przygotowanie 10 minut. Pieczenie 15 minut. Składniki 2 szklanki mąki plus 1 szklanka do wyrobienia ciasta 1 szklanka letniego mleka 2 łyżeczki suchych drożdży 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka cukru Odrobinę …
Kanapka dla odważnych z rabarbarem poleca R.
2 kanapki. Łącznie 15 minut. Składniki 3 gałązki rabarbaru 40 g sera niebieskiego pleśniowego 2 świeże figi 2 dymki 1 papryka chili 30 g orzechów włoskich 2 kromki dobrej jakość chleba 1 łyżki oliwy z …
Omlet typu nie wygląda a pyszny od R.
Składniki Jajka 3 sztuki Śmietana 30% 2 łyżki Miód 2 łyżki Orzechy włoskie garść Rodzynki sułtańskie garść Masło odrobina Przygotowanie Jajka mieszamy z miodem i śmietaną Dodajemy orzechy i rodzynki, mieszamy Rozgrzewamy patelnię, lekko smarujemy …
SzefBurger
Składniki Camembert 250 g Bułki o niskim IG 2 sztuki Orzechy włoskie około 100 g Żurawina około 20 g Sos, dżem, powiodła z żurawiny około 100 g Papryka chili 1 sztuka Jabłko 1 sztuka Duży …
Misz Masz szefa R.
Składniki Komosa ryżowa czerwona około 100 g Słodki ziemniak 1 sztuka Ser feta 200 g Miks orzechów 100 g Brokuły 1 główka Oliwa z oliwek 4 łyżki Granat 2 sztuki Avocado 1 sztuka Sok z …
Rybne paluszki u szefa R.
Składniki Dorsz 450 g Orzechy nerkowca około 100 g Bułka tarta około 100 g Jajko 1 sztuka Olej rybny 1 łyżka Sos ostrygowy 1 łyżka Sos sojowy 2 łyżki Mirin 1 łyżka Świeża mięta Świeża …