Składniki: Makaron spaghetti 250 g Jajka 4 sztuki Parmezan 40 g Ser mozzarella 125 g Pomidory koktajlowe 100 g Oliwa z oliwek 3 łyżki Świeża bazylia Sól Pieprz świeżo zmielony Przygotowanie: Makaron al dante, ugotować …
Śniadanie Mikołaja
Składniki: Jajko 3 sztuki Kozi ser 100 g Gruszka 1 sztuka Papryka chili 0,5 sztuki Olej kokosowy 10 g Mięta świeża Przygotowanie: Rozgrzać niedużą patelnię, dodać olej Gruszki pokroić na ćwiartki, wyciąć środki i wrzucić …
Grecki omlet
Składniki: Jajka 3 sztuki Ser feta 100 g Suszone pomidory 40 g Świeża Pietruszka Czosnek askaloński 2 sztuki Oliwa 2 łyżki Przygotowanie: W misce mieszamy jajka z serem Kroimy pomidory i pietruszkę Dodajemy do miski …
Białko i tłuszcz
Składniki: Jajko 3 szt Pieczarki 5 szt Cukinia 5 plasterków Olej kokosowy 15 g Płatki chili Przygotowanie : Rozgrzać patelnie, dodać olej i po chwili pokrojone pieczarki i cukinie Pieczemy około 7-10 minut Zdejmujemy z …
Tiramisu cytrynowe
Składniki: Ser mascarpone 2 opokawania 500g Jajko 4 szt Cukier 1.5 szklanki Cytryny 3 szt Biszkopty podłużne 1 opakowanie Wódka cytrynowa 50 ml Sól Przygotowanie : Obrać dwie cytryny ze skórki i pokroić ją w …
Cukiniowa Rolada ?? u R.
Składniki: Cukinia 3 szt Cebula 2 szt Jajko 3 szt Ser mozzarella (starty ) 125 g Ser feta 200 g Plastry piersi z kurczaka 300 g Pieprz Płatki chili Słodka papryka Przygotowanie : Cukinia i …
Frittata
Składniki: Cebula 2szt Jajka 6szt Kiełbaski ze świnki 240g Ser mozzarella 125g Ser parmezan 100g Koper włoski ziarna 1 łyżka Oliwa 3 łyżki Sól Pieprz Świeża Pietruszka Przygotowanie : Patelnie, która możemy później zapiekać, rozgrzewamy …
Suszone sliwki zapiekane w bekonie
Składniki: Bekon 4 plastry 200g Suszone śliwki 8 szt 160g Oliwa z oliwek 1 łyżka Jajko 1 szt Kawior z bakłażana Przygotowanie : Jest banalnie proste i smaczne Po dwie śliwki zawinąć w bekon Rozgrzać …
Naleśnik ?? u R.
Składniki: Mąka żytnia 60g Woda lub mleko ( u mnie mleko z kokosa) 150ml Jajka 2 szt Sól pół łyżeczki Ser cheddar wędzony 110g Rukola około 100g Świeża mięta Suszone pomidory 100g Oliwa Przygotowanie: Mąkę …
Pain georgien
Składniki: Ciasto na pizze 345g Mozzarella 250g Wołowina mielona 5% tłuszczu 500g Cebula 2 szt Czosnek 3 ząbki Przecier pomidorowy 200g Jajka 2 szt Pieprz cayenne 1 łyżeczka Słodka papryka 1 łyżeczka Płatki chili 0,5 …
Tuńczykowe kotlety
Składniki: Tuńczyk w puszce 2szt Ciecierzyca w puszce 1szt Szczypiorek Pietruszka Jajko 2szt Papryka chili Sos sojowy 3 łyżki Oliwa z oliwek 3 łyżki Jogurt naturalny 200g Musztarda grubo ziarnist 100g Miód 30g Parmezan Przygotowanie: …
Jajecznica
Składniki: Jajka-3 szt. Masło-około 25g Pieczarki-5 szt. Sól, pieprz Oliwa z oliwek-około 5g Przygotowanie : Rozgrzać patelnie , dodać oliwę i grubo ziarnistą sól plus nasze pieczarki Pieczarki przypiekamy , można również położyć kilka pomidorów …
Indyjski omlet na ostro ?? u R.
Składniki Jajka , ja mam trzy, Cebula, Młody szpinak , Maslo , Jogurt naturalny, Świeża mięta Przypraw kurkuma , kminek , gorczyca, garam masala , pieprz, sól Przygotowanie Rozgrzej nieprzywierającą patelnię, dodaj masło oraz przyprawy, …
Francuski omlet ?? u R.
Składniki : Jajka, masło, bazylia, rukola, sól, pieprz i kawa lub bardzo dużo kawy☕ Rozgrzać patelnie Dodać masło Wlać jajka wcześniej wymieszane z solą i pieprzem Zmniejszyć temperaturę Lekko zamieszać i zostawić aby się ścieły …